Insalata di granchio con pesche e avocadoCredito: foto: Jennifer DavickLa chiave per un pasto veloce e delizioso è far risplendere gli ingredienti freschi del tuo giardino. Una semplice combinazione che include frutta o verdura matura di stagione, frutti di mare succosi, carni saporite o pasta veloce creerà un piatto saporito e soddisfacente in 30 minuti o meno. Ecco alcuni preferiti di vita del sud , oltre a suggerimenti extra per farti risparmiare ancora più tempo.
1. Pollo con Ratatouille: 30 minuti
Tagliare le verdure al mattino e conservare in frigorifero in sacchetti con chiusura lampo.
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2. Spiedini di pesche e maiale: 30 minuti
Risparmia più tempo tagliando la lonza di maiale, le pesche e i peperoni e conservandoli (separatamente) in sacchetti con cerniera fino al momento di cucinare la ricetta.
3. Spiedini di capesante alla griglia: 15 minuti
Non c'è niente di più facile di questo.
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4. Insalata di granchio con pesche e avocado: 30 minuti
Prepara l'insalata di granchio in anticipo e lasciala raffreddare finché non sei pronto per assemblare la ricetta per risparmiare tempo.
5. Chipotle-Cilantro Slaw: 15 minuti
Per più tempo con la famiglia, prepara il condimento prima del previsto e conservalo in frigorifero finché non sei pronto per assemblare l'insalata.
6. Insalata di pollo in coppe di lattuga: 25 minuti
Risparmia più tempo tostando le noci in anticipo. Puoi anche tostare una grande quantità di noci e conservarle nel congelatore per ogni volta che una ricetta le richiede. Parla di essere preparato.
7. Insalata di pasta al limone e fagiolini: 30 minuti
Preparate questo condimento in anticipo e conservatelo in frigo finché non sarete pronti per questa insalata.
8. Insalata di cetrioli e zucchero: 20 minuti
Organizza il tuo tempo con saggezza e prepara il condimento e trita le verdure in anticipo e conserva in frigo fino a quando non sei pronto per preparare l'insalata. Per trasformarlo in un pasto sostanzioso, aggiungi semplicemente il pollo sminuzzato.
9. Involtini di cavolo coreano con insalata di cetrioli in agrodolce: 25 minuti
Per avere ancora più tempo con i bambini prima di cena, prepara l'insalata di cetrioli al mattino.
10. Spaghetti di petto e riso con salsa di ananas: 30 minuti
Prendi il petto dal tuo barbecue preferito per mescolare questo pasto insieme in un lampo. Risparmia ancora più tempo preparando in anticipo la Salsa di Ananas e conservando in frigo.
11. Hamburger stile Carolina Sloppy Joe: 25 minuti
Prima ancora di iniziare a pensare di grigliarli hamburger , mescolare in anticipo il condimento e l'insalata di cavolo e far raffreddare in frigorifero.
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12. Insalata BLT con vinaigrette di olive: 25 minuti
Risparmia più tempo preparando in anticipo la vinaigrette alle olive Kalamata e conservandola in frigorifero.
13. Late Night Pasta Chez Frank: 25 minuti
Semplicemente non può essere più semplice!
14. Pasta con pomodori cimelio, formaggio di capra e basilico: 30 minuti
Risparmia più tempo preparando in anticipo la vinaigrette alle erbe e conservandola in frigorifero.
15. Mescolare 'n' Match Spring Pasta Toss: 25 minuti
Riduci il tempo aggiungendo la pasta alla carne avanzata o al mix di verdure crude. Conserva semplicemente gli avanzi in sacchetti con cerniera per circa un giorno fino a quando non ne hai abbastanza da usare in questa ricetta.