Fratelli a braccia bloccateCredito: Getty ImagesDi recente io e il mio compagno siamo stati in Francia per vedere le sue figlie, che sono vicine di età, partecipare a un campionato equestre. Non solo le ragazze si sono scontrate con molti altri corridori più anziani, ma hanno anche gareggiato l'una contro l'altra. Per me da tifoso, è stata un'esperienza davvero emozionante: volevo che vincessero entrambi. Mentre ero seduto lì sudato, mi sono chiesto: come gestiscono la pressione unica di competere contro un fratello?
Per fortuna, Cloe e Lilli hanno vinto una volta ciascuna, rendendo molto facile festeggiarle entrambe ogni volta. I due erano così incredibilmente solidali l'uno con l'altro durante la competizione, mi ha ricordato Serena e Venus Williams quando giocano insieme una finale. Sono ancora così impressionato dal livello di gioia genuina a cui ho assistito quando ognuna delle ragazze stava cavalcando per 'battere il tempo', piuttosto che l'una con l'altra. È stata una lezione che non dimenticherò.
Nel fare il tifo affinché tuo fratello faccia del suo meglio, metti la tua sportività ai massimi livelli. Quindi se senti di averne sempre bisogno always vinci contro tuo fratello , prendi in considerazione queste linee guida per assicurarti che tu e la tua famiglia abbiate la migliore esperienza possibile. Dopotutto, lo sport dovrebbe essere divertente.
1. Competi con dignità. Dovresti sempre desiderare il meglio per il tuo avversario. Le più grandi competizioni sono vicine per punteggio e livello di prestazioni. Vuoi un buon gioco, quindi fai tutto il possibile per garantire una competizione sicura ed emozionante per tutte le parti. Non parlare trash o schernire tuo fratello o sollevare tensioni all'interno della famiglia mentre gareggi: non è bello.
2. Vinci con gratitudine. Quando vinci, riconosci che nessuno raggiunge la vetta da solo. Ringrazia tutti quelli che ti hanno aiutato lungo la strada, incluso tuo fratello, per averti motivato a fare del tuo meglio.
3. Perdi con grazia . Quando perdi, congratulati con tua sorella o tuo fratello con un abbraccio e un sorriso, e sappi che presto avrai un'altra possibilità. Ricorda che c'è sempre qualcosa da imparare da una perdita. Dire 'OK, ci proverò la prossima volta', invece di dire 'Lo so' sulla difensiva, è un buon punto di partenza.
4. Sii generoso con le lodi. Non vuoi mai essere conosciuto come quello che non sa fare un complimento. Sii orgoglioso di tuo fratello, tienilo su e fallo brillare, anche se ciò significa che non puoi colpire il tiro vincente.
5. Renditi conto che la buona sportività è una virtù che si applica a tutti gli ambiti della vita. Il modo in cui gestisci la competizione atletica con un fratello influenzerà anche il modo in cui gestisci la competizione nel tuo lavoro e nelle dinamiche familiari. Ad esempio, se la carriera di tuo fratello sta decollando o sta ricevendo molte delle attenzioni della tua famiglia, cerca di essere felice per lei - non lasciare che l'invidia o l'amarezza prendano il sopravvento. Riconosci che puoi imparare dai suoi successi e chiedile se ha qualche consiglio per te. Una vittoria per lei è una vittoria anche per te.
Stacey Griffith è un istruttore senior presso SoulCycle e l'autore del libro Due giri da zero . Lo stile di coaching motivazionale di Stacey combina la passione per la danza, l'atletismo e la musica strabiliante, il tutto al ritmo della sua voce. Seguila su Twitter , Facebook e Instagram .
Questa storia è apparsa originariamente su Motto