Se sei un amante dei cani, o semplicemente vivi con un cane o due, sei senza dubbio abituato a coccolarti di notte con il tuo cucciolo, che tu lo voglia o no. Anche se provi a convincere il tuo cane a dormire nell'adorabile, anche se troppo caro, cuccia che hai acquistato, probabilmente finirà a letto con te con la testa sul cuscino. È solo una di quelle cose che la maggior parte degli amanti dei cani sopporta ogni sera. all'incirca Il 60 percento di tutti i proprietari di cani permettere ai loro cani di dormire nel loro letto con loro. Purtroppo, secondo alcune ricerche, il migliore amico dell'uomo potrebbe essere il peggior nemico dell'uomo quando si tratta di dormire bene la notte.
I ricercatori della Mayo Clinic, il gruppo medico senza scopo di lucro con sede in Minnesota, volevano sapere se gli umani dormissero meglio con i loro amati animali domestici rannicchiati accanto a loro o se fossero più bravi a catturare alcuni zzzz quando i loro cuccioli erano sul pavimento. Come sa già chiunque sia mai andato a letto con un cane che ti butta lentamente fuori dal letto, gli umani e i cani non sono esattamente compagni di letto naturali. La buona notizia è che se dormi con il tuo cane, non è così male come potresti pensare.
Per il loro studio, i ricercatori hanno preso 40 proprietari di cani adulti, nessuno dei quali aveva disturbi del sonno, e hanno monitorato la loro qualità del sonno nel corso di sette notti con e senza i loro cani. Le persone che sono state in grado di convincere i loro cani a dormire nei loro letti hanno ottenuto un'efficienza del sonno dell'83 percento, che viene misurata confrontando la quantità di tempo che trascorri effettivamente dormendo con la quantità di tempo che trascorri a letto in generale. I cuccioli di coccole, tuttavia, hanno ottenuto un indice di efficienza del sonno dell'80%. Come ha osservato il rapporto, 'gli esseri umani con un solo cane nella loro camera da letto hanno mantenuto una buona efficienza del sonno; tuttavia, la posizione del cane dentro/fuori dal letto ha fatto la differenza' (per esempio, quando il tuo cane fa la sua migliore imitazione di maiale da letto).
Mentre i ricercatori sono stati in grado di concludere che la differenza del tre percento nel sonno non è particolarmente notevole e che 'la presenza di un cane nella camera da letto potrebbe non disturbare il sonno umano, come si sospettava in precedenza', c'era un avvertimento. Il rapporto ha evidenziato che le persone che hanno dormito con i loro cani si svegliano più frequentemente, il che può portare a sentimenti di esaurimento. Ora, se solo il tuo cane potesse leggere studi scientifici.