La vita di una scarpa da punta, dalla fabbrica al palcoscenico

Per i ballerini professionisti, la ricerca della scarpa da punta perfetta è una ricerca che dura tutta la vita. Anche il più piccolo aggiustamento nella produzione può fare la differenza tra una scarpa che consente a una ballerina di librarsi in volo e una scarpa che sminuisce la sua danza. Allora cosa crea la vestibilità perfetta? Un sacco di duro lavoro, pazienza e magistrale attenzione ai dettagli. Per Saperne Di Più

Perché gli occhi pongono una tale sfida

Secondo Manny Castro, proprietario dello studio Dance Town di Miami, FL, esibirsi con gli occhi è difficile perché richiede vulnerabilità e coraggio. 'Non è una cosa tecnica che puoi comprendere esternamente', dice Castro. 'È qualcosa che viene da dentro il tuo cuore. Devi essere abbastanza coraggioso ... Per Saperne Di Più

Chiedi alla tua famiglia un po 'di privacy

'Abbiamo tenuto un paio di lezioni in cui i fratellini avrebbero distratto o si sarebbero uniti', dice Koelliker. 'Fai sapere ai tuoi familiari che non dovresti essere interrotto.' Naturalmente, non tutti noi abbiamo il lusso di uno spazio privato in questo momento. Se la tua situazione significa che la vera privacy è impossibile, chiedi ai membri della famiglia di ... Per Saperne Di Più

Le cose da fare e da non fare del contatto visivo

Mantieni la tua concentrazione costante 'Cambiare la concentrazione di secondo in secondo è fonte di distrazione', dice Blackstone. 'Sono il secondo, il terzo e il quarto secondo che rendono significativa la tua concentrazione. Puoi esercitarti durante il riscaldamento. Fissa te stesso allo specchio. Più ti senti a tuo agio, più facile sarà ... Per Saperne Di Più

4. Attingi agli sconti per più città

Se il tuo studio sta frequentando più di un workshop regionale in un solo anno, alcune convenzioni danno degli sconti. Prendi RADIX: i ballerini che partecipano a più di un seminario regionale 2020-21 ricevono uno sconto del 50% sulla tariffa del seminario per ogni città aggiuntiva. Per Saperne Di Più

Come prenderti cura dei tuoi piedi quando non stai ballando

Ammettiamolo, non importa quante precauzioni prendi ogni giorno nello studio di danza, i tuoi piedi saranno inevitabilmente spazzati via. Tra scarpette da punta, petit / grand allegro e stretching oltre ciò che è naturale, quei cuccioli prendono un vero e proprio pestaggio. Tutto questo impatto potrebbe indurti a chiedere: 'C'è qualche speranza per gli artisti di evitare infortuni?' A quanto pare, sì! Secondo il dottor Bryan Hersh, DPM, del Center for Pediatric Medicine di Chicago, Illinois, i ballerini possono ridurre seriamente la probabilità di lesioni prendendosi cura dei propri piedi fuori dallo studio. Continua a leggere per i suoi consigli su come mantenere i tuoi piedi sicuri e forti. Per Saperne Di Più

ABBEY BENCH, presidente

È l'autunno del 2018. Mentre le Cougarettes della Brigham Young University entrano in campo allo stadio LaVell Edwards di Provo, UT, una folla di 64mila esplode in applausi. I ballerini prendono il loro posto e un senso di attesa aleggia nell'aria: la loro reputazione li precede. La musica - 'Level Up' di Ciara - inizia e ne consegue un'incredibile precisione. Per Saperne Di Più

NON tenere acceso l'audio

Disattivare l'audio impedirà ai rumori di sottofondo in casa di distrarre la classe e ridurrà al minimo i potenziali echi. Se il tuo insegnante ti fa una domanda che richiede più di una risposta sì o no, riattiva te stesso il più rapidamente possibile per rispondere. Per Saperne Di Più

5. Diventa virtuale

Forse il modo migliore per risparmiare denaro e continuare a partecipare ai convegni quest'anno è sfruttare le opzioni virtuali. Alcune convenzioni offrono weekend virtuali ben oltre $ 100 in meno rispetto ai fine settimana di persona, pur continuando a fornire lezioni di qualità con gli insegnanti che conosci e ami. Per Saperne Di Più

5 Comp Kids Dish sui regali più belli che hanno ricevuto durante le vacanze

Abbiamo incontrato cinque grandi stelle della competizione per ottenere i dettagli su ciò che era nelle loro liste dei desideri lo scorso dicembre e le loro risposte sono state positivamente danzanti. Dai un'occhiata a cosa sono più entusiasti di usare nel nuovo anno per aiutare ulteriormente i loro propositi e trova ispirazione su cosa chiedere alla tua prossima grande festa! Per Saperne Di Più

NON abusare della funzione di chat

Sì, le battute online con i tuoi amici ballerini sono divertenti, ma non è questo il momento. 'Piuttosto che ballare, abbiamo avuto alcuni studenti che stavano al computer, chiacchierando tra loro', dice Koelliker. Nessuno può ballare e digitare contemporaneamente. Per Saperne Di Più