coppia-anziana-seduta-panchinaCredito: Getty ImagesIn generale, l'obiettivo della consulenza sulle relazioni è ridurre al minimo l'attrito tra i partner romantici. Tutti noi vogliamo che le nostre relazioni funzionino senza intoppi e la maggior parte delle coppie sarebbe d'accordo sul fatto che non è bello farsi impazzire a vicenda.
Non c'è dubbio che la capacità di gestire i conflitti, anche quelli di basso livello, sia un'abilità relazionale essenziale. Ma direi che ci sono momenti in cui va bene, anche bene!, che i partner si infastidiscano a vicenda. In altre parole, è mai saggio accogliere un po' di frustrazione nella vostra relazione? Direi di sì.
Diamo un'occhiata ai motivi principali per cui un po' di irritazione in una relazione è in realtà una buona cosa.
1. Il comportamento fastidioso è un segno di sentirsi a proprio agio l'uno con l'altro.
Quando inizi a uscire con qualcuno per la prima volta, è normale che tu ti comporti al meglio in assoluto, specialmente se ti piace davvero l'altra persona. Ti asterrai da certi comportamenti che potrebbero piacerti, come alzarti a mezzogiorno nei fine settimana o mangiare un sacchetto di Doritos per cena. Ma alla fine, il vero te è destinato a uscire allo scoperto... e iniziare a esasperare il tuo partner.
In un certo senso, infastidirti a vicenda è un segno che sei in una relazione 'reale'.
Esprimere il proprio sé autentico - stranezze e tutto il resto - è un segno di un sano livello di comfort in una relazione. Quando inizi a sbattere la testa, significa che non senti più la necessità di dire sempre la cosa 'giusta', il che è un bene per la longevità della relazione.
2. Ma è anche un segno che non lo sei pure confortevole.
La vera campana a morto di una relazione non è il conflitto... è il ritiro emotivo. Quando hai raggiunto il punto in cui non puoi raccogliere alcun sentimento per il tuo partner - nemmeno fastidio o frustrazione - questo è un segno che hai lasciato emotivamente la relazione.
Certo, un'aggravamento eccessivo non va bene. Ma nessun aggravamento può effettivamente essere peggiore.
Se ti senti un po' seccato con il tuo partner, significa che ti senti ancora in generale... e l'ultima cosa che vuoi fare è smettere di sentirti del tutto. Il fastidio in una relazione non è sempre una cosa negativa perché può essere un segno che c'è ancora vita nella relazione.
3. Il fastidio offre opportunità di crescita.
Certo, a volte il comportamento fastidioso è solo fastidioso e non c'è nessuno scopo più alto da cercare in esso. Il tuo partner è sempre in ritardo a cena potrebbe non avere un significato più profondo, potrebbe essere solo fastidioso. Il tuo partner che dimentica di lavare l'auto potrebbe non avere un significato profondo, potrebbe essere solo fastidioso.
Ma altre volte - discuterei più spesso di quanto ci rendiamo conto - il comportamento fastidioso serve a uno scopo più alto. Queste aree di attrito possono non essere altro che differenze che si sfregano l'una contro l'altra, ma possono... anche evidenziare le aree della relazione in cui il miglioramento potrebbe essere vantaggioso.
In altre parole, il fastidio è spesso un dito puntato su aspetti della relazione che potrebbero essere migliori, fornendo opportunità di crescita.
Come fai a sapere cosa potrebbe essere migliorato nella tua relazione? Guarda cosa ti dà fastidio. Forse il tuo partner che è in ritardo a cena indica un problema più profondo: si stira sempre troppo. O forse il tuo partner che dimentica di lavare l'auto è la prova della sua irresponsabilità, una preoccupazione legittima in qualsiasi relazione.
A volte il fastidio è inutile, ma altre volte è un potente catalizzatore per un cambiamento positivo.
Date le ragioni discusse qui, suggerisco che l'obiettivo delle relazioni non dovrebbe essere quello di eliminare tutte le frustrazioni con il proprio partner. Invece, un obiettivo migliore potrebbe essere riconoscere il fastidio per quello che è - un segno che sei te stesso, un segno che senti ancora e un segno che le cose potrebbero andare meglio - e usarlo come strumento per crescere insieme.
Questa storia è apparsa originariamente su Tempo