Le migliori canzoni per l'allenamento, secondo Spotify



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Questo articolo è apparso originariamente su Salute



Non c'è dubbio che un'ottima playlist può aiutarti a superare una dura sessione di sudore o motivarti a muoverti in primo luogo. Se stai cercando un po' di fresco fitspo musicale mentre ti dirigi verso il nuovo anno, dai un'occhiata alla playlist di Spotify delle canzoni di allenamento più popolari del 2016. I 10 brani migliori, tra cui 'Jumpman' di Drake e Rihanna Lavoro', hanno dimostrato di infiammare le persone.

La maggior parte sono successi recenti che fanno pompare il cuore, ma la canzone numero 1 è un ritorno al passato di cui i fanatici del fitness non ne hanno mai abbastanza: 'Till I Collapse' di Eminem. C'è qualcosa di speciale in quella canzone, ha dichiarato Shannon Cook, esperta di tendenze di Spotify, nel comunicato stampa: 'Anno dopo anno, i nostri ascoltatori l'hanno resa la traccia più popolare su cui sudare, quindi è carina chiaro un messaggio di resistenza risuona in loro.'





Ecco l'elenco completo approvato dalla folla che ti farà venire voglia di andare in palestra al più presto:

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  1. 'Fino al collasso : Eminem, Nate Dogg
  2. ENERGIA : Kanye West
  3. saltatore: Drake, Futuro
  4. Più vicino: The Chainsmokers, Halsey
  5. Questo è ciò per cui sei venuto: Calvin Harris, Rihanna
  6. Lavoro: Rihanna, Drake
  7. Emozioni economiche: Sia
  8. Starboy: The Weeknd, Daft Punk
  9. 07/11: Beyoncé
  10. Ciao mamma : David Guetta (feat. Nicki Minaj, Bebe Rexha e Afrojack)

Vuoi altre idee? Spotify ha anche compilato le playlist dei più popolari canzoni di allenamento di ballo , il le migliori canzoni rock per l'allenamento e il più popolare canzoni di allenamento cardio . E se ti senti nostalgico, fai un viaggio nella memoria con 2015's le migliori 50 canzoni in esecuzione .

Vale la pena fare lo sforzo di curare la tua lista perfetta: gli studi hanno dimostrato che la musica rende l'esercizio più piacevole (anche gli allenamenti che ti lasciano inzuppato di sudore e totalmente esausto ), il che significa che è più probabile che torni in campo anche il giorno successivo.

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