Porta queste piante in camera da letto per dormire meglio



Porta queste piante in camera da letto per dormire meglio Credito: KatarzynaBialasiewicz/Getty Images

La ricerca è iniziata. Per un sonnellino migliore, circondati di piante da appartamento. Mentre molte piante hanno proprietà benefiche e possono contribuire ad aumentare il rilassamento, alcune hanno persino la capacità di purificare l'aria da tossine come la formaldeide e il benzene. Aggiungili alla tua camera da letto e assorbiranno anidride carbonica, rilasceranno ossigeno e contribuiranno a una migliore qualità dell'aria nella tua casa. Molte piante da appartamento sono anche stimolanti dell'umore e possono aiutare a combattere lo stress, un ingrediente chiave per dormire bene la notte. Vuoi incorporare piante da interno nella tua camera da letto? Inizia con una o due delle nostre scelte qui sotto: hanno una serie di vantaggi e hanno la capacità di rafforzare la qualità del tuo sonno.



Lavanda

Se la riduzione dello stress è il tuo obiettivo, prenditi cura della lavanda ( Lamiaceae sp.). Questa pianta è nota per favorire il rilassamento, abbassare i livelli di stress e favorire la lenta deriva verso il sonno. Il profumo della lavanda da solo è delizioso, ma abbinato alle qualità benefiche della pianta lo rende una scelta perfetta per il tuo comodino.

Ivy inglese

edera inglese ( Hedera elica) è una pianta di facile manutenzione che è in grado di assorbire sostanze chimiche nell'aria e pulire l'aria dalle tossine che possono essere dannose per l'uomo, rendendola una pianta da interno preferita per le camere da letto di tutto il mondo. nella loro Studio sull'aria pulita , la NASA ha scoperto che l'edera inglese è una delle scelte migliori per combattere gli inquinanti atmosferici e migliorare la qualità dell'aria interna.





Giglio di pace

Giglio della pace ( Spathiphyllum sp .) è la scelta ideale per una pianta da interno, poiché rimuove la formaldeide e il benzene dall'aria. Tuttavia, può anche rilasciare umidità e aumentare l'umidità di una stanza, rendendo obsoleto il tuo umidificatore ronzante: non dovrai più svegliarti nel cuore della notte sentendoti secco e disidratato.

Pianta Ragno

Un altro scrubber di formaldeide, pianta ragno ( Chlorophytum comosum) pulisce l'aria dai prodotti chimici spesso presenti nei comuni prodotti per la casa. Come bonus, ha anche la capacità di combattere gli odori persistenti negli ambienti interni.



E ora, una sfilata di camere da letto piene di piante d'appartamento per ispirarti.

Piante per camera da letto 4 Credito: JZhuk/Getty Images Credito: KatarzynaBialasiewicz/Getty Images Credito: KatarzynaBialasiewicz/Getty Images

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Quali piante da interno tieni in casa? Hai aggiunto qualcuna di queste piante al tuo comodino a causa della loro qualità dell'aria benefica e dei fattori del sonno?