I segreti di Deanna Favre per una vita sana e feliceDeanna raccoglie fondi per beneficenza attraverso la vendita di prodotti. | Credito: Robbie CaponettoH Il marito è quello con l'anello del Super Bowl, ma Deanna Favre non è un pantofolaio. Deanna, che ha sposato la sua fidanzata del liceo Brett, è una triatleta affermata, mamma e sostenitrice del cancro al seno. Ecco i suoi segreti per rimanere in salute e felici.
Si basa sull'esercizio. La nativa del Mississippi afferma che oltre alla fede e alla famiglia, l'esercizio fisico la aiuta a sconfiggere lo stress. 'La mia passione è l'esercizio e la nutrizione', afferma Deanna.
Valori casa. Diagnosticata all'età di 35 anni, è libera dal cancro da quasi sei anni. Oggi trascorre gran parte del suo tempo a casa a Hattiesburg, dove va in bicicletta, corre e nuota.
Fa la differenza. La Favre 4 Hope Foundation sostiene i partner senza scopo di lucro in Mississippi e Wisconsin che aiutano i malati di cancro al seno e i bambini disabili e svantaggiati.
Vive le sue priorità. 'Come persona che è stata malata, sento che è mio dovere restituire e apprezzare ogni momento.' Per ulteriori informazioni sulla Fondazione Favre 4 Hope, visita officialbrettfavre.com .
Suggerimenti per il triathlon
Leigh Crews, fitness trainer presso l'American Council on Exercise in Georgia, condivide consigli per allenarsi, lentamente e costantemente, per diventare una triatleta come Deanna.
Inizia in piccolo : Concentrati su un solo esercizio alla volta per acquisire sicurezza.
Aggiungi esercizi da lato a lato come la torsione della palla medica per rafforzare tutto il tuo corpo. Correre, andare in bicicletta e nuotare bruciano molte calorie, ma comportano principalmente movimenti dalla parte anteriore a quella posteriore.
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