Semplici abilità di cucina che ogni bambino può padroneggiareIl tempo in cucina è sinonimo di qualità, tempo in famiglia. | Credito: William Dickey / Styling Rose Nguyen / Food Styling Pam LolleyG attrezza tutti in cucina e prepara un pasto che piacerà a tutta la famiglia. È una grande opportunità per insegnare ai tuoi figli modi sicuri per maneggiare il cibo e come frullare, mescolare, misurare e tritare gli ingredienti. Questa esperienza pratica migliorerà il loro apprezzamento e la conoscenza di base di cibi diversi, una buona alimentazione e semplici abilità culinarie. Inoltre, è un modo divertente per trascorrere del tempo insieme e incoraggiare una vita sana a mangiare.
Ricette Facili:
- Tazze per pizza da colazione
- Straccetti Di Pollo Al Parmigiano Fritto Al Forno
- Involtini di tacchino e prosciutto
- Mini Joes sciatti in agrodolce
Abilità in cucina divertenti e sicure
I bambini di tutte le età, dai più piccoli agli adolescenti, possono aiutare in cucina. Ecco i nostri consigli per le attività adatte all'età.
- Età 3: lavare frutta e verdura e mescolare gli ingredienti in ciotole grandi e profonde
- Età 4: aprire le confezioni, spremere gli agrumi, misurare e distribuire con un cucchiaio i biscotti e strappare la lattuga
- Età 5-6: misurare gli ingredienti, apparecchiare la tavola e tagliare i cibi morbidi con una forchetta o un coltello da tavola
- Età 7-8: aiuta a pianificare il pasto, trova gli ingredienti nella dispensa o nel portaspezie, impasta la pasta e rompe le uova
- Età 9-12: apri lattine, usa piccoli elettrodomestici, segui una ricetta e prepara un pasto con pochi ingredienti
- Età 13-16: preparare ricette con più ingredienti
'Healthy & Light: Cook Smart With Kids' è tratto dal numero di giugno 2006 di Southern Living.