amoreCredito: Getty ImagesAiutare gli altri non è solo una cosa lodevole da fare, può anche essere allunga la tua vita , secondo una nuova ricerca. UN studi recenti pubblicato sulla rivista Evoluzione e comportamento umano ha scoperto che le persone che occasionalmente guardavano e si prendevano cura degli altri vissuto più a lungo rispetto alle persone che non lo hanno fatto.
I ricercatori hanno esaminato i dati di sopravvivenza per più di 500 persone di età compresa tra 70 e 103 anni. Tra queste persone c'erano nonni che non erano i principali caregiver per i loro nipoti, ma si prendevano comunque cura di loro su base occasionale. I ricercatori hanno anche esaminato le persone senza figli che si prendevano cura di altre persone nella loro cerchia sociale.
Le persone nello studio sono state seguite per quasi 20 anni. I ricercatori hanno scoperto che i nonni che guardavano i loro nipoti e gli anziani che aiutavano i loro figli adulti avevano maggiori probabilità di essere vivi 10 anni dopo la loro prima intervista all'inizio dello studio. Tra le persone che non hanno fornito questo tipo di assistenza, metà del gruppo è morta cinque anni dopo l'inizio dello studio.
Anche al di fuori della famiglia, fornire assistenza aveva un vantaggio in termini di longevità. Tra gli anziani che hanno prestato assistenza a qualcuno nel loro social network, circa la metà ha vissuto per sette anni dopo il colloquio iniziale. Le persone che non lo hanno vissuto hanno vissuto in media solo quattro anni dopo.
'Questo modello suggerisce che esiste un legame non solo tra l'aiuto e gli effetti benefici sulla salute, ma anche tra l'aiuto e la mortalità', scrivono i ricercatori nello studio.
Diversi studi hanno esaminato il legame tra nonni e vita più lunga . Alcuni studi hanno dimostrato che il caregiving può migliorare il funzionamento cognitivo dei nonni e il rischio di depressione. Ma gli autori del nuovo studio hanno dimostrato che il caregiving può fornire un beneficio per la salute delle persone anche al di fuori dei legami familiari.
Lo studio non può confermare che prendersi cura di qualcuno sicuramente aumenta la durata della vita , ma le prove suggeriscono da tempo che avere un circolo sociale può migliorare il risultato di una persona. I ricercatori ritengono che le emozioni positive provate dall'aiutare gli altri possano combattere gli effetti negativi di emozioni come lo stress. Saranno necessarie ulteriori ricerche per comprendere i meccanismi completi che sottolineano i benefici per la salute dell'aiutare gli altri.
Lo studio rileva che l'assistenza a tempo pieno può causare più stress e mancanza di risorse per le persone anziane e che trovare un equilibrio può essere importante. Ma la linea di fondo rimane: aiutare gli altri è probabilmente utile per la salute e una vita più lunga.
Questa storia è apparsa originariamente su Tempo