180124-gestire-condizioni-medicheCredito: Dwight Eschliman—Getty ImagesAlzi la mano chi segue alla lettera gli ordini del medico. Non proprio? Che ne dici se ti dicessimo che ci sono soldi veri per te se lo fai.
Un uomo di 45 anni con la pressione alta può risparmiare una media di $ 3.285 in spese sanitarie all'anno nel corso della sua vita se apporta alcune semplici modifiche allo stile di vita come l'assunzione di farmaci come indicato, secondo dati diffusi martedì da HealthyCapital, una nuova joint venture tra HealthView Services, una società con sede a Danvers, Massachusetts, che fornisce dati e strumenti sui costi dell'assistenza sanitaria per i pensionati a consulenti finanziari, e Mercy, un grande sistema sanitario con strutture in tutto il Midwest.
In altre parole: non seguire gli ordini del medico può aumentare notevolmente le spese mediche nel corso della vita, deviando denaro che potresti risparmiare per la pensione.
'Noi consumatori di farmaci abbiamo la tendenza a non seguire veramente il protocollo', afferma Ron Mastrogiovanni, CEO di HealthyCapital. In effetti, la ricerca di Mercy mostra che la metà degli americani a cui è stata diagnosticata una condizione cronica non assume le medicine prescritte dopo sei mesi.
Prendere il controllo della tua salute aumenta i tuoi profitti oggi e in futuro: se l'ipotetico 45enne investe i suoi 3.285 dollari di risparmi annuali derivanti dagli ordini del medico in un portafoglio pensionistico che guadagna un rendimento annuo del 6%, potrebbe generare un ulteriore $ 100.348 per il pensionamento entro i 65 anni, secondo HealthyCapital. (Attenzione però: nessuno ti invierà un assegno di $ 3,285; spetterebbe a te investire i soldi che altrimenti sarebbero andati a spese mediche in un conto pensionistico individuale, o aumentare i tuoi contributi al tuo posto di lavoro 401 (K).)
Questi risultati arrivano in un momento critico. Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie, circa la metà di tutti gli adulti (117 milioni di persone) ha una o più condizioni di salute croniche e i costi dell'assistenza sanitaria per la pensione stanno aumentando a un ritmo più rapido rispetto agli aumenti annuali che gli anziani ricevono nelle loro prestazioni di sicurezza sociale .
Mentre quelli che iniziano presto ottengono il massimo dal loro denaro, non è mai troppo tardi per iniziare a seguire più da vicino gli ordini del medico, dice Mastrogiovanni. I pensionati possono ancora migliorare la loro salute e risparmiare sui costi medici assumendo le loro medicine come indicato e seguendo altre semplici linee guida. Inoltre, questi comportamenti salutari possono estendere gli anziani indipendenza, ritardando la necessità di cure a lungo termine, osserva.
Non solo gli aggiustamenti dello stile di vita ti faranno risparmiare denaro, ma possono anche aggiungere anni alla tua vita: il 45enne che tiene sotto controllo la sua pressione alta allungherà la sua aspettativa di vita di tre anni, secondo le proiezioni di HealthyCapital.
Seguire gli ordini del dottore non significa nulla di draconiano. Queste modifiche allo stile di vita sono sostenibili nel lungo periodo e questa è la chiave. Nel caso dell'ipertensione, ad esempio, le modifiche comportamentali includono l'assunzione di farmaci come indicato; esercitarsi per 30 minuti al giorno, 5 giorni alla settimana; bere con moderazione; limitare il sale alimentare e smettere di fumare, se applicabile. È comune per le persone con ipertensione saltare i farmaci per l'ipertensione, dicono i medici, dal momento che non si sentono come se fossero malati.
Il dottor Michael Munger, un medico di famiglia a Overland Park, Kansas, concorda sul fatto che il denaro può motivare i pazienti ad adottare abitudini più sane. Chiede ai suoi pazienti fumatori: 'Cosa faresti con $ 3.500 in più quest'anno?' E questo è solo il costo delle sigarette stesse: le spese mediche legate al fumo possono aggiungersi a quel totale.
Un paziente sulla cinquantina ha preso a cuore questa domanda, ha smesso di fumare e ha investito i suoi risparmi per il primo anno in una crociera ai Caraibi con sua moglie, dice Munger. Con il duro primo anno alle spalle, può aspettarsi più entrate discrezionali ogni anno da spendere o risparmiare.
Ci sono altre buone notizie quando si tratta di obesità. Le persone che hanno molto da perdere prima di raggiungere il loro peso ideale possono rinunciare a cercare di perdere peso, pensando che non raggiungeranno mai il loro obiettivo. Ma la perdita di peso incrementale comporta anche benefici finanziari.
Secondo HealthyCapital, un maschio obeso di 45 anni che è 5'10' e 70 libbre in sovrappeso vedrà una riduzione di $ 22.881 dei costi sanitari pre-pensionamento se perde solo 9 libbre. L'analisi non tiene conto della probabilità che quest'uomo finisca con la pressione alta e il diabete di tipo 2 se non perdesse più peso, condizioni che aumenterebbero sostanzialmente sia i costi pre-pensionamento che quelli prima della pensione.
I risparmi sono ancora più drammatici quando si tratta di diabete: un uomo di 45 anni che ha il diabete ben sotto controllo risparmierà $ 2.788 all'anno in spese sanitarie prima del pensionamento - per un totale di $ 86.117 se quel denaro viene investito - e estendere la sua aspettativa di vita da 71 a 80, secondo HealthyCapital.
Linea di fondo? Hai più controllo sulla tua salute di quanto tu possa pensare. Conquistare quel controllo e adottare misure gestibili può prolungare sia la tua vita che i tuoi risparmi.