Questo articolo è apparso originariamente su Veramente semplice .
Nick Hornby una volta disse: Non va bene fingere che qualsiasi relazione abbia un futuro se le tue collezioni di dischi sono in disaccordo violentemente o se i tuoi film preferiti non si parlerebbero nemmeno se si incontrassero a una festa.
Non sono un terapeuta o un esperto di relazioni, ma dopo quasi un decennio di matrimonio, non sono convinto che i tuoi gusti in fatto di film o musica determinino se tu e il tuo altro significativo siete destinati al lieto fine o a una brutta rottura... su. Il mio matrimonio non è perfetto, ma è soddisfacente e felice e mi ha insegnato alcune cose su ciò che fa funzionare le partnership a lungo termine. Per fortuna, queste cose non hanno nulla a che fare con le preferenze musicali o avrei preso i miei album country e avrei lasciato il mio marito amante dei Beatles molto tempo fa. Invece, abbiamo capito come scendere a compromessi sulla musica e su altre cose e accontentarci del lungo periodo.
Ecco alcune di quelle cose che ho imparato fare sembra dire qualcosa sulla forza della tua unione:
Tu parli la tua mente
Le relazioni prosperano quando le coppie possono esprimersi liberamente e onestamente. Ciò significa che nessun argomento è off-limits ed entrambi vi sentite ascoltati. Una comunicazione coerente è fondamentale per costruire una vita duratura insieme.
Hai il tuo spazio
Solo perché sei innamorato non significa che devi trascorrere ogni momento insieme. Prendersi del tempo per perseguire i propri interessi e le proprie amicizie mantiene fresca la tua relazione e dà a entrambi l'opportunità di crescere come individui, anche mentre cresci come coppia.
Combatti
I disaccordi sono normali, quindi se non stai combattendo, è probabile che ti stia trattenendo. Ma quando le persone in relazioni sane litigano, combattono in modo produttivo ed equo. Ciò significa evitare insulti o insulti. Significa anche cercare di capire il tuo partner invece di cercare di segnare punti. E quando sbagli? Ti scusi.
Ti piaci tu e il tuo partner
È probabile che la tua relazione non migliorerà improvvisamente se vinci alla lotteria, hai un bambino o ti trasferisci nella casa dei tuoi sogni. Quindi non basare la tua partnership sulla speranza che cambierà. Riconosci che nessuno di voi due è perfetto e vi accettate e apprezzate l'altro per quello che siete in questo momento, non per quello che potreste diventare.
Prendi le decisioni insieme
Non sei tu a chiamare tutti i colpi. Neanche il tuo partner. Da quale film vedere a quanti figli avere, prendi decisioni insieme e ascolti le preoccupazioni e i desideri degli altri. Certo, questo potrebbe significare che vedi trasformatori sabato sera. Ma domenica sera, è il tuo girare.
Trovi la gioia
Le relazioni sane sono piene di risate e divertimento. Questo non significa che tu sia stordito ogni ora del giorno - o che lei non ti faccia saltare il muro a volte - ma significa che la tua vita insieme è per lo più felice in modi a volte semplici. (Preparare la cena, ridere delle stesse cose, finire le frasi degli altri...)
Trovi l'equilibrio
A volte il tuo partner ha bisogno di lavorare più a lungo mentre fai l'autista e il capo cuoco. Oppure devi dedicare del tempo a un genitore anziano mentre il tuo coniuge affronta le faccende domestiche. È la vita. Ciò che conta è che, a lungo termine, i tuoi compromessi sembrino equi.
Vi trattate con gentilezza
Niente è più importante che trattare la persona che ami con cura, considerazione, empatia e apprezzamento. Se ti accorgi di mostrare più rispetto alle persone che conosci appena di quanto mostri al tuo partner, fai un passo indietro e rivisita le tue priorità.
Ti fidi l'uno dell'altro
Le relazioni sane si basano sulla fiducia e sull'impegno a comunicare senza riserve o segreti. Vuoi sapere quanto ti fidi l'uno dell'altro adesso ? Prendi questo quiz dell'Università della California, Berkeley
Lasci andare le cose Things
Il tuo partner ti infastidirà. Infastidirai anche lui o lei. Dirai cose che non pensi. Ti comporterai in modo sconsiderato. L'importante è come affronti tutto questo. Quindi si è dimenticato di prendere il latte per la seconda volta? Digli che sei deluso, ovviamente, poi lascia perdere.
sei intimo
Il sesso è una parte importante delle relazioni sane, ma è solo una parte, ed è diverso dall'intimità, che riguarda meno la soddisfazione fisica che il legame, l'amicizia e la familiarità. Se hai una relazione sana, ti sentirai connesso, dentro e fuori dal letto.
La tua relazione è il tuo posto sicuro
La tua relazione dovrebbe essere una rete di sicurezza, un posto stabile in cui tornare a casa alla fine della giornata. Ciò non significa che non combatti, significa solo che quando le cose sono difficili, preferisci vedere il tuo partner piuttosto che commiserarti con i colleghi all'Happy Hour.
