Crescendo, non c'era niente come un genitore paziente in casa mia. O hai fatto quello che ti è stato detto o c'erano conseguenze . Ora, i tempi sono cambiati e un recente studio condotto dalla Washington University School of Medicine ha scoperto che i bambini con genitori più solidali, educati e pazienti hanno letteralmente avuto una maggiore crescita del cervello. Avevano anche meno probabilità di essere depressi, più capaci di far fronte allo stress e alle avversità, imparavano meglio e avevano meno problemi a scuola.
Quindi abbiamo la prova che essere un genitore più paziente è importante, ma questo non lo rende più facile. Lo capisco in prima persona come madre di tre gemelli di 3 anni. Dalla sfida aperta dei miei figli, ai crolli pubblici fino al fatto che uno di loro mi urla ripetutamente nelle orecchie, so qualcosa sulla difficoltà di essere un genitore paziente.
Capisco anche, però, che le ricompense dell'essere pazienti sono grandi e che sono reali. So per esperienza personale che essere più pazienti con i miei figli ha migliorato il loro comportamento nel tempo, non peggio. Li ha anche resi bambini più felici che sono diventati ascoltatori migliori e studenti migliori.
Quindi sì, essere un genitore più paziente è difficile, ma è anche importante e possibile. Ecco 6 strategie che mi hanno cambiato la vita che mi hanno aiutato a essere un genitore più paziente:
1. Chiediti perché? È difficile da credere, ma la maggior parte dei bambini non si comporta semplicemente perché sono ribelli per natura o fuori controllo. La maggior parte dei bambini si comporta male per una ragione e dobbiamo chiederci perché.
Il giorno in cui mi sono reso conto che i miei figli si stavano comportando male perché erano stanchi, si ammalavano (cosa che di solito andava di pari passo con il non mangiare), o perché avevano bisogno di più amore e attenzione è stato probabilmente uno degli eventi che hanno cambiato la mia vita come genitore. È stato allora che ho capito che non era che i miei figli avessero un problema comportamentale che doveva essere corretto. Piuttosto, avevano un bisogno che non veniva soddisfatto e non appena ho soddisfatto quei bisogni, quegli stessi problemi comportamentali sono scomparsi.
2. Mantieni la prospettiva. Alla fine della giornata, abbiamo a che fare con bambini e non adulti. Il cervello dei bambini piccoli è ancora in via di sviluppo e non sarà completamente formato fino a quando non saranno più vicini ai 25 anni. Quindi alcune cose richiederanno tempo, ma con il tempo arriva la maturità e con la maturità arriva più comprensione.
3. Ricarica il tuo corpo e la tua mente. Bob Marley non stava scherzando quando ha detto che un uomo affamato è un uomo arrabbiato. Quindi mangia qualcosa o idratati prima di affrontare il comportamento di tuo figlio. Nutrire il tuo corpo e la tua mente prima di avere a che fare con tuo figlio alleggerirà immediatamente il tuo umore e ti aiuterà ad avvicinarti alla disciplina in modo più calmo, costruttivo e creativo.
4. Prenditi del tempo per te stesso. Probabilmente non è il momento migliore per affrontare il comportamento di tuo figlio se hai avuto una giornata difficile al lavoro o hai sperimentato altri stress nella tua vita. Quindi, se hai avuto una brutta giornata (o settimana), prenditi del tempo per fare qualcosa che ti aiuti a sentirti meglio, sia che si tratti di un nuovo taglio di capelli, dell'esercizio fisico o dell'uscita con gli amici. Prendersi del tempo per la tua salute mentale ti darà una prospettiva e ti consentirà di essere un genitore più paziente.
5. Chiedi aiuto quando ne hai bisogno. Se ti trovi in una situazione molto difficile con tuo figlio, parla con un assistente sociale o il pediatra di tuo figlio. Gli studi dimostrano che la terapia comportamentale per i bambini funziona davvero ed è più efficace quando i bambini sono piccoli. Quindi, se hai bisogno di un aiuto professionale. Prendilo. Potrebbe cambiare la vita.
6. Dire una preghiera. Pregare mi ha aiutato a superare i due terribili e può far superare anche a te momenti terribili. Quindi non dimenticare di pregare se credi nel potere della preghiera. Chiedi a Dio la capacità di essere un genitore più amorevole, solidale e più paziente e te la darà.
Genitori felici!
Notoya Green è un'esperta di genitori in onda e madre di tre gemelli di tre anni. Ex avvocato, Notoya ha sospeso la sua carriera legale per diventare una mamma casalinga che si prendesse cura a tempo pieno dei suoi figli. Ora condivide le sue esperienze su Triplette a Tribeca .
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