Essendo ricchi di grassi insaturi e poveri di grassi saturi, l'avocado è un afrodisiaco ideale. Come alimento che fa bene sia al cuore che alle arterie, aiuterà a mantenere il sangue che scorre in tutti i punti giusti.
Westend61
02foglia di colore verde scuro
Rucola, cavolo riccio, cavoli e spinaci non sono solo ottime verdure verdi da sgranocchiare per il valore nutritivo. Le verdure a foglia verde scure purificano il sangue, il che significa che migliorano la circolazione che influisce sulla libido. Vincente!
Kyoko Hasegawa FOTOGRAFIA
03Fichi
I fichi sono ricchi di fibre, aminoacidi e hanno un'alta fonte di calcio. Il frutto aiuta a promuovere un cuore sano, aumenta la resistenza sessuale e aumenta le possibilità di fertilità.
Fotografia di Richard Jung
04Pesce grasso
Sorprendente ma vero. Il consumo di pesce come il salmone e il tonno ha un'alta concentrazione di acidi grassi omega-3 e il consumo di tali alimenti aiuta ad aumentare la dopamina, lo stesso ormone che viene rilasciato quando si verifica un orgasmo.
Arx0nt
Caricamento del lettore...05Arance
La spinta extra di vitamina C che si trova nelle arance è vitale per mantenere i tuoi organi sessuali alla pari. Aumentate l'assunzione di agrumi, signore!
mariannehope
06Uova
Quando pensi alle uova, pensa all'energia. Le vitamine B5 e B6 nelle uova sono un ottimo aiuto proteico per mantenere i livelli ormonali. Quando si tratta di sesso, avere più energia possibile è sempre una buona cosa. Mangia quelle uova!
Pamela Webb / EyeEm
07Fragole
Questo frutto ha un'alta fonte di acido folico che è ottimo per aumentare la libido metilxantine. Quindi mangia tutte le fragole ricoperte di cioccolato che il tuo cuoricino può sopportare, farà bene al tuo corpo.
Deborah Pendell
08Alimenti Ricchi di Zinco
Prova ad esempio le mandorle: sono ricche di zinco, selenio e vitamina E. I prodotti ricchi di zinco aiutano a migliorare il desiderio sessuale e la libido che ti aiutano a raggiungere il traguardo.
Kurtwilson
