9 acconciature per la palestra e le donne con i capelli naturali



Troppo spesso lo stigma associato alla palestra e ai capelli naturali scoraggia le donne di colore dall'esercizio, molte delle quali credono che i capelli naturali non dureranno oltre un faticoso allenamento. Per sfatare queste accuse problematiche, abbiamo raccolto acconciature a bassa manutenzione che sono perfette per la palestra e approvate dalle ragazze ricci. Non dovrai mai rinunciare ai tuoi programmi post-allenamento, perché queste acconciature maneggevoli ti porteranno dalla palestra all'ufficio, all'happy hour e oltre. Dai un'occhiata. treccine
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Che aspetto ha l'altro lato del fitness?! Non vedo l'ora di esplorarlo presto con voi! Hai visto il teaser completo e ti sei iscritto?? Per favore, fallo [IG HIGHLIGHTS, Talk Show] e vieni in questa avventura con me nel 2019 ☺️🥰 #hellofitnesswithlitalewis #talkshow #newstuff #2019



Un post condiviso da Lita Lewis (@followthelita) il 30 dicembre 2018 alle 18:53 PST

Foto: Instagram/ @followhelita Cornrows è un'acconciatura che richiede molto più del sudore per cambiare forma. Poiché questa acconciatura intreccia i tuoi capelli, le tue ciocche raramente si sciolgono. La cosa ancora migliore è che l'intricata separazione mantiene il cuoio capelluto accessibile per una disintossicazione post-allenamento con il tuo shampoo secco preferito. ananas
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Nuovo video Rispondendo alla domanda: 'Come mi alleno con capelli di transizione o naturali???' Grandi notizie! Le ragazze ricci e naturali in transizione possono andare altrettanto duramente in palestra!! ‍♀️⛹‍♀️🤸‍♀️🤾‍♀️ Dai un'occhiata al mio video sul mio canale per scoprire come io e altre 3 donne naturali manteniamo uno stile di vita attivo e i ricci spuntano Link nella mia biografia!





Un post condiviso da Amina Marie (@aminamarie) il 9 maggio 2017 alle 14:57 PDT

Foto: Instagram/ @aminamarie Ci sono alcuni motivi per cui amiamo questa pettinatura per la palestra. L'ananas, che prevede l'uso di un copricapo per avvolgere i ricci in cima alla testa come un ananas, non solo impedisce alle ciocche di attaccarsi al collo, ma la pettinatura impedisce anche alla routine di allenamento di interrompere i ricci. Luoghi della dea
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Sono così innamorato della mia dea locs di @gorgfauxlocs! ❤️ Essere in Giamaica in questo momento mi sta facendo amare ancora di più! Molti rastafariani credono che i capelli annodati impediscano all'energia di fuoriuscire attraverso la parte superiore della testa e dei capelli, permettendogli di rimanere nel corpo e aiutare la forza della mente, del corpo e dello spirito. I miei falsi luoghi sono più per la moda e la protezione dei capelli, ma amo e rispetto le loro radici e la mia cultura. : @t.lo2



Un post condiviso da Deanna Robinson (@deannarobinsonfit) il 27 agosto 2017 alle 19:47 PDT

Foto: Instagram/ @deannarobsinsonfit Entra nel regno degli stili protettivi: i Goddess loc sono uno stile protettivo che mantiene i tuoi capelli in ordine. Poiché i capelli sintetici sono avvolti intorno ai tuoi capelli naturali, puoi proteggere le tue ciocche dall'umidità e dall'effetto crespo. Coda di cavallo
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Con un programma come il mio, mi alleno sempre ogni volta che posso. So di essere in ritardo per il gioco, ma @classpass lo rende molto più semplice. Adoro cercare nella loro app le lezioni vicino a me e prenotare così dannatamente velocemente. Inoltre, con così tante opzioni, posso cambiare le cose ogni giorno, non importa dove mi trovi, e sai che lo adoro! Provalo tu stesso con 1 mese gratuito. Link nelle mie storie!! #classpass #cppartner

Un post condiviso da Hannah Fallis Bronfman (@hannahbronfman) il 10 gennaio 2019 alle 17:22 PST



Foto: Instagram/ @hannahbrofman Oltre ad essere l'acconciatura a bassa manutenzione preferita da ogni ragazza, adoriamo le code di cavallo perché impediscono ai nostri capelli di aderire alla nostra pelle e sono facili da manipolare. Un rastrello di pomata è tutto ciò che serve per rifinire questo look per un incontro di lavoro o un brunch con bae. Torsione di corda
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Devi distruggere l'idea che ci si aspetta di fare le cose entro una certa età. Non devi essere sposato con figli a 25 anni. Va bene non avere il lavoro dei tuoi sogni a 30 anni o non essere laureato a 22. Non ci sono regole nella vita. La vita non è né una corsa, né una competizione. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ P.S. Pubblicherò la mia routine Ab nel gruppo di supporto FB.

Un post condiviso da B R I T T N E ╳ B A B E 🇹🇹 (@brittnebabe) il 24 settembre 2018 alle 11:33 PDT

Foto: Insatgram/ @brittnebabe Se vuoi la sicurezza di stili protettivi come trecce a scatola o finte loc, ma vuoi anche una pettinatura più leggera, prova la torsione della corda. Falso-falco
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Quando corri fai #SportLove? Metti gli occhi sul traguardo e non allontanarti mai. Ama te stesso e rispetta il tuo duro lavoro abbastanza da finire forte. Non è uno sprint, è una maratona. #AllyLoveBlog #ultraboost

Un post condiviso da A l l y L o v e (@allymisslove) il 13 novembre 2015 alle 10:30 PST

Foto: Instagram/ @allymisslove Se stai cercando di divertirti un po' di più con i tuoi capelli da palestra, allora un finto falco potrebbe essere la tua pettinatura del giorno. Il look spigoloso è funzionale ed elegante per l'allenamento. nodo superiore
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Tam Tardash: @myssmonique Cc: @kimkardashian @kourtneykardash @khloekardashian

Un post condiviso da Tamara Pridgett (@tamsgoinham) il 28 settembre 2016 alle 4:17 PDT

Foto: Instagram/ @tamsgoinham Il nodo in alto potrebbe essere il G.O.A.T. di capelli da palestra. È super chic e non è nemmeno troppo stressante per le tue ciocche. Quando si tratta di capire se hai appena lasciato la palestra o la passerella, non possiamo dirlo. Trecce di scatola
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Buon mercoledì tribù? [leggi sotto, tagga un amico ] Il viaggio verso un cambiamento di stile di vita non è una gara. È, infatti, una maratona! Lottare per il progresso, non la perfezione. Non importa quanto piccolo sia il progresso, con costanza arriverai dove vuoi essere. Concentrati sul cogliere l'attimo. Non essere così duro con te stesso. Inizia in piccolo e costruisci su quegli obiettivi. Inizia ad allenarti perché ami il tuo corpo, non perché lo odi. Ogni giorno aumenti le tue prestazioni, il tuo corpo seguirà. Ogni giorno che decidi di sostituire un'abitudine alimentare malsana, il tuo corpo seguirà. Concentrati sul diventare più forte, più veloce, avere più resistenza, essere più flessibile e mangiare in modo più sano. I glutei, i muscoli, la vita più piccola e tutto ciò che sogni esteticamente, verranno da soli. Quindi ora che sei ispirato, non osare dubitare del tuo percorso. Richiede tempo. Vai al tuo ritmo e non arrenderti. Alle mie regine @mawarrior, continuate così. L'hai capito. Www.massyarias.com ___________________________________________________ ¡El viaje hacia un cambio de estilo de vida no es una carrera. Es, de hecho, un maraton! Lucha progresar, y no alcanzar la perfección. No importa cuán pequeño sea el progreso, con consistencia llegarás a donde quieres estar. Enfócate en ganar el día . Nessun mare tan duro contigo mismo. Comienza poco a poco, y sigue elevando tus objetivos . Comienza a ejercitarte porque amas tu cuerpo, no porque lo odies. Cada día que aumentes tu rendimiento, tu cuerpo seguirá adaptándose . Cada día que decidas comer más sano, tu cuerpo seguirá adaptándose. Concentrate en ser más fuerte, más rápido, tener más resistencia, ser más flexible, y comer de forma más saludable. Los glúteos, el músculo, la cintura más pequeña cualquier cosa que sueñes estéticamente, vendrán por sí solos. Entonces, ahora que estás inspirado, no te atrevas a dudar de este camino. Toma tiempo, lo sé. Ve a tu proprio ritmo y no te rindas. La gratificazione istantanea non esiste. Si quieres cambiar para siempre, tienes que seguir adelante!

Un post condiviso da MankoFit (@massy.arias) il 7 novembre 2018 alle 10:56 PST

Foto: Isnstagram/ @massey.arias Le trecce Box potrebbero non sembrare così esilaranti finché non ti sei allenato con esse. Sono abbastanza resistenti da resistere a trapani estenuanti e abbastanza carini da uccidere tutto il giorno. sottosquadro
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New Orleans e Santa Fe mi beccano a insegnare negli studi vicino a te a gennaio (rispettivamente i fine settimana del 5 e del 19 gennaio). Link in bio per i dettagli e per iscriversi.

Un post condiviso da Jessamyn (@mynameisjessamyn) il 29 dicembre 2018 alle 19:00 PST

Foto: Instagram/ @mynameisjessamyn Un sottosquadro corto è la più semplice delle acconciature per uccidere in palestra. Sono leggeri come una piuma e richiedono poca o nessuna manutenzione. Puoi anche lavare i capelli in movimento per rimuovere gli odori di muffa senza interrompere il tuo stile.

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