Sappiamo tutti quanto può essere utile scrivere un diario per il proprio stato d'animo e la pace generale, ma a volte una pagina vuota può essere opprimente.
Da dove inizi?
Se ti sei posto questa domanda, un diario guidato potrebbe essere la mossa giusta per te. Otterrai gli stessi vantaggi di portare le tue idee, sentimenti, obiettivi, paure e altro su una pagina, ma in un modo più strutturato.
Di seguito abbiamo compilato un elenco delle nostre migliori scelte (con diverse opzioni e specificamente per le donne nere!) Che ti aiuteranno con tutte le cose che contano di più per te.
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01Diario della gratitudine: un diario quotidiano della gratitudine di 90 giorni per le donne La pratica di esprimere gratitudine ha la capacità di alterare la tua prospettiva e sostanzialmente cambiare il modo in cui ti muovi nel mondo. Questo diario ti offre uno sfogo per ringraziare!
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disponibile aAmazon $ 6,95 Acquistare ora 02Inizia da dove sei: un diario per l'autoesplorazione Il regalo è un dono e iniziare da dove sei essenzialmente l'unica cosa che puoi fare. Il diario ti incontra dove sei mentre ti spinge dolcemente nella direzione in cui vorresti andare.
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disponibile aAmazon $ 10,23 Acquistare ora Caricamento del lettore...032020 Deluxe Law of Attraction Life Planner Sebbene questo sia tecnicamente un pianificatore, le porzioni di journaling di questa gemma sono sufficienti per farti attingere alla Legge di Attrazione e iniziare a cambiare la tua vita.
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disponibile aAmazon $ 35,95 Acquistare ora 04Diventare: un diario guidato per scoprire la tua voce La nostra First Lady per sempre ci ha regalato più gemme di quante ne possiamo contare e rimarrà sul marchio con questo diario guidato che ti aiuterà a trovare e amplificare la tua voce.
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disponibile aAmazon $ 9,99 Acquistare ora 05Gli obiettivi del diario Fitspiration sono sogni Se stai andando a tutto gas con i tuoi obiettivi di fitness, questo diario guidato ti aiuterà a documentare i tuoi progressi, i pasti, le vittorie e tutto il resto.
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disponibile aBersaglio $ 19,99 Acquistare ora 06Oggi Affermo: un diario che nutre la cura di sé L'autrice e leader del benessere Alex Elle è nota per le sue parole toccanti che ci radicano e ci fanno riflettere. Il suo diario guidato è incentrato sulla creazione di affermazioni quotidiane che possono iniziare a rimodellare le nostre vite.
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disponibile aAmazon $ 12,69 Acquistare ora 07Diario di preghiera delle donne di colore: 60 giorni di suggerimenti guidati e scritture Se il tuo obiettivo per il 2020 è approfondire la tua relazione con Dio, questo diario guidato specifico per le donne di colore ti aiuterà nel tuo viaggio.
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disponibile aAmazon $ 7,99 Acquistare ora 08You Got Me All The Way F*cked Up: A Reflective Journal Sebbene il tropo della 'donna nera arrabbiata' sia interpretato come può essere, è un dato di fatto che noi, proprio come qualsiasi altro essere umano sul pianeta Terra, possiamo arrabbiarci . Questo diario ti aiuta a elaborare quelle emozioni prima di controllare i tuoi nemici e per questo è un gioiello.
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disponibile aAmazon $ 6,99 Acquistare ora 09Mi prendo cura di me stesso, così posso prendermi cura di te: un diario per la cura di sé per la mamma Quando sei una mamma, trovare una quantità significativa di tempo per te stessa può sembrare un compito impossibile. Crea il tuo momento quotidiano con questo diario che ti ricorda di versare in te stesso in modo che tu possa riversare negli altri.
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