Maggio è il mese della consapevolezza sulla salute mentale e stiamo regalando fiori a queste celebrità nere che hanno usato le loro testimonianze personali per mostrare il potere della terapia e cercare risorse per la salute mentale quando ne hai bisogno. Da Taraji P. Henson a Jay-Z a Jenifer Lewis, queste potenti figure ci stanno mostrando che non c'è nulla di cui vergognarsi quando si tratta di cercare aiuto e tornare felici.
Caricamento del lettore...01Lisa Nicole Carson
In un'esclusiva rivelazione ESSENCE, Ally McBeal e Love Jones la star Lisa Nicole Carson ha parlato della sua battaglia durata anni contro il disturbo bipolare. Sto affrontando il mito che le donne afroamericane debbano essere pilastri di forza. Abbiamo il diritto di cadere, disse.
ERIK UMPHERY
02Charlamagne Tha God Al di fuori del suo concerto principale su Il club della colazione , Charlamagne Tha God (vero nome Lenard McKelvey) sta facendo della sua missione incoraggiare i neri a cercare una terapia. Durante la promozione del suo ultimo libro Shook Ones: l'ansia mi fa brutti scherzi , disse Carlo Magno La collina che capisce perché cercare aiuto è così tabù nella comunità nera. È difficile ricevere aiuto quando sei ancora nel bel mezzo del dolore - Se sei ancora nel cofano, se sei ancora in queste brutte situazioni, è difficile vederti fuori, ha detto.
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03Janet Jackson Janet Jackson, che era la nostra cover girl di ESSENCE luglio/agosto 2018, ci ha detto esclusivamente che la depressione e i sentimenti di inadeguatezza l'hanno seguita fin dall'infanzia. Non ero contento del mio aspetto. Per la maggior parte della mia vita, quella mancanza di felicità mi ha seguito, ha scritto. Vorrei che qualcuno avesse detto: 'Stai bene. Hai un aspetto sano. Essere un po' cicciottelle è la cosa meno importante del mondo. Goditi la tua infanzia. Divertiti a correre, ridere e giocare. Smetti di guardarti allo specchio e confrontarti con gli altri.
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04Jenifer Lewis durante il 2019 Donne nere a Hollywood evento, ESSENCE ha avuto l'opportunità di onorare l'incomparabile Jenifer Lewis. Durante il suo discorso, l'attrice veterana, a cui è stato diagnosticato un disturbo bipolare, si è aperta sulla malattia mentale e ha trovato la forza per dire tre delle parole più potenti su questo pianeta: per favore, aiutami. Dice che chiedere aiuto è stata una delle cose più difficili e migliori che abbia fatto. Sai quanto è stato difficile per me? Lewis ha chiesto retoricamente. Ma l'ho fatto…..e l'ho preso. Diciassette anni su quel divano, ho dovuto rilanciare.
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05Jada Pinkett-Smith durante una discussione sul suo popolare Discorso al tavolo rosso Nello show di Facebook Watch, Jada Pinkett-Smith si è aperta sui suoi problemi di salute mentale, incluso un breve periodo intorno ai 20 anni in cui si considerava estremamente suicida. Alla fine, Pinkett Smith è stata in grado di superare la depressione, ma rivela che gran parte della guarigione è venuta dallo sradicamento di alcune false credenze e dall'accettazione di ciò che è la vita.
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06Big Sean Dopo essersi preso una pausa di un anno, Big Sean ha festeggiato il suo 31° compleanno condividendo esattamente il motivo per cui si è preso il tanto necessario tempo libero per guarire. Medito da quando avevo diciassette anni. Questo aiuta con l'ansia, la depressione, tutte quelle cose. Non lo stava facendo fino in fondo per questo, quindi sapevo che questo richiedeva un'attenzione speciale. Dice che la terapia è diventata un punto di svolta. Ho un buon terapista. Ho avuto la fortuna di parlare con alcune persone super spirituali. Mi hanno fatto capire una cosa che mi mancava nella mia vita, e l'unica cosa che mi mancava era la chiarezza.
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07Jay-Z Jay-Z non è solo un convinto sostenitore delle risorse per la salute mentale collocate nelle scuole pubbliche ... non ha nemmeno avuto paura di discutere le proprie esperienze con l'aiuto. In una seduta con Il New York Times nella promozione del suo album 4:44, il rapper ha rivelato di aver trovato il suo terapista consigliato da un amico. Sono cresciuto tanto dall'esperienza. Ma penso che la cosa più importante che ho ottenuto è che tutto sia connesso. Ogni emozione è connessa e proviene da qualche parte. E solo esserne consapevoli. Essere consapevoli di ciò nella vita di tutti i giorni ti mette in un tale... sei in un tale vantaggio.
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08Taraji P. Henson Taraji P. Henson è una delle celebrità più accese e attive che combattono lo stigma sulla salute mentale nella comunità nera in questo momento. Il Impero attrice, che ha lanciato il Fondazione Boris Lawrence Henson nel 2018 in memoria del suo defunto padre, afferma che la terapia è stata una svolta nella sua vita e può esserlo per tanti altri. Soffro di depressione, ha detto Henson a Variety. [La terapia] è l'unico modo per superarla. Puoi parlare con i tuoi amici, ma hai bisogno di un professionista che possa darti esercizi.
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09Audra McDonald La sei volte vincitrice del Tony Award Audra McDonald ha parlato con Alec Baldwin sul suo Ecco la cosa podcast su come non essere in grado di ammettere a nessuno a casa cosa stava succedendo e non poter tornare a casa perché sembrerei un fallimento le ha quasi fatto togliersi la vita. Per fortuna, può guardare indietro alla situazione che è venuta fuori dall'altra parte. Mi hanno aiutato e portato in un ospedale psichiatrico, ammette. È interessante questo ospedale psichiatrico – ancora lì – Gracie Square Hospital. È accanto al mio OBGYN che ha consegnato il mio [bambino.] Ho dovuto passarlo ogni settimana per andare al mio appuntamento OBGYN. E ogni volta che ci passavo davanti c'era una parte di me, che camminava per la strada più incinta possibile, circa 29 anni dopo, ho sentito un tale sollievo e gioia. E un senso di sì, ora ho il quadro generale.
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10Brandon Marshall Nel 2011, alla star della NFL Brandon Marshall è stato diagnosticato il disturbo borderline di personalità (BPD), una malattia mentale caratterizzata da emozioni, relazioni e comportamenti instabili. Invece di nascondere la sua dianosi nella vergogna, Marshall e sua moglie diventano sostenitori della consapevolezza sulla malattia mentale con la loro fondazione Project 375. Pensavo che salute mentale significasse forza mentale e dolore mascherato, dice Marshall. Sono cresciuto in una comunità in cui non ammettevi alcuna debolezza. Come giocatore di football, non mostri mai debolezza al tuo avversario. Ma quando ci pensi, la connessione con quelle emozioni è la vera forza.
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undiciMichelle Williams L'ex Destiny's Child ha lasciato il mondo nel suo viaggio di salute mentale e nella decisione di ottenere l'aiuto di cui aveva bisogno con una grave depressione. Dopo essersi allontanata dal suo ruolo nella commedia di Broadway Once On This Island, Williams ha rilasciato una dichiarazione sul suo viaggio verso la guarigione. Per anni mi sono dedicato ad aumentare la consapevolezza della salute mentale e a consentire alle persone di riconoscere quando è il momento di cercare aiuto, supporto e guida da coloro che amano e si prendono cura del tuo benessere, ha scritto Williams a luglio. Oggi sono qui con orgoglio, gioia e salute come qualcuno che continuerà a dare sempre l'esempio mentre sostengo instancabilmente il miglioramento di chi è nel bisogno, se cambi idea, puoi cambiare la tua vita.
Gett
12Kid Cudi Nel 2016, Kid Cudi ha fatto conoscere ai suoi fan la notizia che era entrato in riabilitazione per depressione e impulsi suicidi. Due anni dopo (dicembre 2018) l'artista si è seduto con Discorso al tavolo rosso e descrisse come arrivò alla decisione di diventare sobrio e allineato. Ero davvero preoccupato, e mi è piaciuto quel momento in cui ero tipo, 'Voglio davvero tornare a drogarmi e fare di nuovo cocaina? Voglio davvero tornare in questo viaggio a 32 anni?' Mi sono svegliato una mattina e stavo pensando: 'Amico, questo non è salutare. E non so cos'altro fare se non chiedere aiuto e trovare un posto dove posso andare.' E ho trovato un posto.
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13Keke Palmer L'attrice e conduttrice televisiva ha parlato esclusivamente con ESSENCE della sua esperienza con l'ansia e la depressione, dicendo: Tutti noi abbiamo le nostre prove ed errori con cose diverse nella nostra vita. Non tutto è la fine del mondo. Mi sono reso conto, crescendo, che mi sarebbe piaciuto dirmelo.
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