Quando il rapper Big Sean è diventato pubblico nel 2019 con le sue lotte contro la depressione, con cui ha avuto a che fare, insieme all'ansia, da quando era un adolescente, non aveva intenzione di diventare un sostenitore della consapevolezza della salute mentale. Era semplicemente stanco di ritrarre che tutto nella sua vita era fantastico quando non lo era.
Ero solo onesto, dice a ESSENCE. Lo stavo solo mantenendo reale perché ero stanco di non mantenerlo reale. Ero stanco di fingere di essere una macchina e tutto andava bene e di essere politicamente corretto o cose del genere. Ero solo tipo, dico solo come mi sento.
La sua rivelazione, come una delle principali star dell'hip-hop, è stata però coraggiosa. Ha aiutato a stimolare conversazioni su come le persone affrontano quando si tratta della loro salute mentale, in particolare gli uomini di colore. Ora sta facendo un ulteriore passo avanti nella speranza di aiutare tutti ad affrontare meglio la malattia mentale, e lo fa con l'aiuto di sua madre, l'educatrice Myra Anderson.
I due stanno collaborando per una serie di video attraverso la sua organizzazione no-profit, the Fondazione Sean Anderson , che sostiene i giovani svantaggiati e le loro famiglie. I video, che usciranno ogni sabato alle 12 p.m. EST/9 am PST durante il mese di maggio per commemorare il Mese della Consapevolezza della Salute Mentale, vedrà madre e figlio che conversano sinceramente su aree di benessere che possono avere un impatto sulla salute mentale. Gli argomenti includono una corretta dieta ed esercizio fisico, l'uso della meditazione, il sonno/ritmi circadiani, la mentalità e la tecnica della libertà emotiva (EFT).
Sento di essere stata esposta a così tanti strumenti e tecniche diversi che volevo condividere, dice la signora Anderson quando gli è stato chiesto della motivazione per la serie. Ci sono così tanti cambiamenti nello stile di vita che le persone possono fare per migliorare la loro depressione o ansia e il loro corpo fisico ed emotivo. L'ho menzionato e Sean era molto interessato e dietro di esso. Sicuramente è stato lui l'ispirazione.
Sia Sean che sua madre stanno cercando di fornire un supporto economico e accessibile alle persone, in particolare dopo che la pandemia ha avuto un impatto sulla salute mentale di così tanti.
Spero solo che le persone portino via tutto ciò di cui hanno bisogno, dice. Qualunque cosa possano applicare alla loro vita e migliorare se stessi e forse inizia anche un intero viaggio in una direzione diversa per quanto riguarda l'aggiornamento e la cura di se stessi e il comando di se stessi. Qualunque cosa stiano cercando di fare, spero che li aiuti ad arrivare in quel posto.
Voglio dare potere alle persone, dice la signora Anderson. Non devono essere vittime o soffrire, possono avere il controllo delle loro vite.
Dai un'occhiata alla nostra conversazione con Sean e sua madre sopra su come riunire fede e aiuto professionale quando si affrontano problemi di salute mentale, la sua reazione a lui che condivide ciò che stava attraversando online e come collaborare alla serie è stata un'opportunità per madre e figlio per trascorrere del tempo insieme.
Puoi dare un'occhiata alla serie settimanale in diretta su Sean Anderson Foundation's IGTV e sarà presente anche su Sito web della Fondazione Sean Anderson .