Nella nostra serie 'Dear Katie', l'ex solista di New York, Kathryn Morgan, risponde alle tue pressanti domande sulla danza. Hai qualcosa che vuoi chiedere a Katie? E-maildearkatie@dancespirit.comper avere la possibilità di essere presenti!
Cara Katie,
Sono un tornitore mancino e sono più flessibile sul mio lato sinistro rispetto al mio destro. La mia unilateralità è particolarmente evidente perché la maggior parte delle persone nelle mie classi è più forte sul lato destro. Come posso compensare me stesso?
Camryn
Caro Camryn,
Ecco la buona notizia: essere un 'mancino' ti rende automaticamente uno straordinario! Sei l'unica persona che fa il triplo quando tutti gli altri stanno lottando per ottenere un doppio. Ecco la cattiva notizia: chiunque sia unilaterale (che sono praticamente tutti) deve lavorare due volte più duramente dal proprio lato negativo. La tua memoria muscolare naturale consiste nel girare a sinistra - ed è sempre più divertente fare ciò in cui sei bravo - ma devi sforzarti per abituarti a girare nella direzione opposta.
In classe, mentre un altro gruppo sta attraversando il pavimento, mettiti in fondo alla stanza e fai la combinazione sul lato destro. Dopo la lezione, prenditi del tempo per esercitarti anche nelle tue piroette a destra. Aumentare semplicemente il numero di volte in cui si lavora con il lato destro aiuterà a riprogrammare il corpo e il cervello, rendendo le piroette in quella direzione più naturali. È lo stesso con la flessibilità: quando allunghi il lato destro, mantieni la posizione due volte più a lungo che a sinistra.
Detto questo, non arrenderti dalla tua parte buona. Fai tutto il doppio delle volte contro il lato negativo. Ci vorrà tempo e duro lavoro, ma tu può anche te stesso fuori.
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