Dopo settimane trascorse in casa per aiutare a mitigare la diffusione del coronavirus, potresti provare un mix di emozioni: stress, confusione o forse anche irrequietezza. Tutto questo è normale. Ma se questa fosse un'opportunità per guardarsi dentro?
Il club della colazione l'ospite e autore Charlamagne Tha God ha parlato della salute mentale nell'era del coronavirus all'ESSENCE Wellness House Virtual Summit. Durante una sessione ospitata dal direttore di ESSENCE Relationships & Wellness Charli Penn, Charlamagne ha espresso ciò che crede che questa pandemia ci stia mostrando su noi stessi.
Caricamento del lettore...Questa quarantena sta facendo vedere a molti di noi noi stessi per la prima volta, dice. Non ho un taglio di capelli. La barba sta arrivando e i grigi stanno mostrando. La mia attaccatura dei capelli è distanziamento sociale dalla mia fronte ... ma è solo tutta roba fisica. Sto parlando del te interiore, perché non abbiamo altro che tempo per sederci e riflettere su dove siamo.
Dice anche che, a causa del tasso di mortalità di questo virus, molti di noi dovrebbero pensare all'eredità che vogliamo lasciarci alle spalle. Se ce la faccio, cosa farò andando avanti?, chiede.
Dai un'occhiata alla conversazione stimolante nella clip qui sopra.