Chilli di TLC condivide il cheat code su come mantiene il suo aspetto giovanile

Non c'è un esempio più perfetto della frase black non crack di Rozonda Chilli Thomas. Un terzo del gruppo R&B degli anni '90, TLC, Chilli non sembra invecchiare dal giorno in cui il gruppo è entrato nella scena musicale più di 25 anni fa. Dopo aver dominato le classifiche con i quattro album multi-platino di TLC, Chilli non mostra linee di rallentamento - professionalmente o fisicamente. Nonostante molti anni di tournée, esibizioni e vita on the road, Chilli ha mantenuto il suo fisico e il suo splendore giovanile grazie alla disciplina e alla ricerca di un regime che funziona meglio per lei. E sta chiaramente funzionando. Principalmente perché la mamma di 47 anni prende molto sul serio la sua salute. Devi prenderti cura del tempio come Dio vuole che facciamo, ha detto Chilli in esclusiva a ESSENCE. Il tuo sé più vecchio dirà cosa ha fatto il sé più giovane. Prima inizi, meglio è.

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Oltre a Dio che le impone le mani, cosa fa esattamente Chilli per mantenere il suo splendore giovanile? Faccio l'agopuntura, ha rivelato. Faccio molte cose diverse per assicurarmi che l'infiammazione non sia nel mio corpo. La maggior parte delle persone ha un'infiammazione, non la sa nemmeno perché non la sente in quel momento. Ha continuato, Un buon chiropratico è essenziale anche perché i fianchi e le cose non sono bilanciati. Non lo sai finché non ti sdrai su quel tavolo e vedi che una gamba è più lunga. E con così tante nuove mode sul mercato che promettono di invertire l'invecchiamento, rimuovere le linee sottili e sbarazzarsi di quel grasso ostinato, è spesso difficile determinare quali saranno i benefici per la salute a lungo termine. Per Chilli, si sottopone regolarmente alla crioterapia, o terapia del freddo.

David M Benetti

Faccio anche la terapia della luce rossa. Questo è anche un bene per l'infiammazione, ha detto. È una luce a LED e non brucia la pelle, ma aiuta con l'artrite. Anche se la tua pelle ha l'acne e cose del genere, puoi trovare la terapia della luce rossa. Suggerisco di fare tutto il corpo. Questo è quello che faccio in modo coerente. Non mi sembra mai di avere lesioni. Alla fine, ha detto che la vera chiave per apparire sorprendente come lo fa mangiare bene - molto. Questo aiuta e puoi goderti la vita molto più a lungo, ha detto. Bene, ecco qua. Se hai mai voluto sapere come fa Chilli, ora lo sai.