La cosa migliore da fare mentre ti alleni è strappare tutti i capelli dalle spalle, sia che si tratti di una coda di cavallo, di una crocchia alta o di una crocchia bassa. Per uno styling protettivo è meglio tenere i capelli avvolti con una sciarpa di seta o di raso. Legare i capelli aiuta a mantenere i capelli controllati, lisci ed eleganti durante l'esercizio. Suggerimento rapido: non tirare i capelli finché non si asciugano completamente! Ciò contribuirà a ridurre la possibilità che i tuoi capelli ritornino di consistenza.
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02Sii intelligente riguardo all'asciugatura
Abbandona i ferri da stiro e gli asciugacapelli per un'opzione più salutare. Prova ad asciugare i capelli all'aria mentre sono in trecce larghe o in una crocchia bassa durante la notte o prendi l'asciugacapelli e asciuga i capelli sull'ambiente fresco. L'aria fresca aiuta a chiudere le cuticole dei capelli incoraggiandoli a stendersi piatti e lisci con conseguente capelli più sani
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03Ditch Itchy Cuoio capelluto Coloro che sudano molto nel cuoio capelluto tendono a provare prurito eccessivo e disagio generale nel cuoio capelluto. L'applicazione di olio di cocco sul cuoio capelluto 2-3 volte a settimana insieme a frequenti risciacqui di aceto di mele nel cuoio capelluto può aiutare ad eliminare il prurito e rimuovere lo sporco.
Caricamento del lettore...04Meno shampoo è meglio
Usare lo shampoo nel cuoio capelluto è un ottimo modo per rimuovere lo sporco in eccesso, accumularsi e sudare; tuttavia, utilizzarlo dopo ogni allenamento può causare un'eccessiva secchezza. Lavare i capelli con lo shampoo tutti i giorni o a giorni alterni può privare i capelli di oli naturali e umidità. Alla fine questo può causare danni ai capelli. Se devi pulire il cuoio capelluto con lo shampoo, usane uno senza solfati per una maggiore idratazione.
Valerie Bremang ha fondato Hairlicious Inc. Social Network nel 2008 come piattaforma per educare, informare e incoraggiare le donne a ottenere capelli sani.
