Il guru del fitness, Shaun T parlerà all'#EssenceFestDurban e darà a tutti i partecipanti il potere di cercare uno stile di vita sano.
Da quando è diventato famoso con l'uscita del suo Addominali Hip Hop DVD, l'esperto ha fatto grandi ondate nel campo della salute con le sue routine ad alta energia e l'impegno a dimostrare una motivazione positiva. Di recente ha parlato con ESSENCE di cosa significa per lui parlare al primo ESSENCE Festival di Durban, di come l'esercizio fisico lo abbia aiutato a credere in se stesso e di come avere una carriera duratura.
Come hai scoperto la tua passione per il fitness?
Ad un certo punto della mia vita avevo guadagnato 50 libbre. Il modo in cui ho perso peso è stato ballando e ho iniziato a sentirmi davvero libera ad ogni passo. La libertà che ho sentito quando ballavo e ho iniziato a perdere peso è ciò per cui mi sono appassionata. Se sei in grado di annotare i momenti in cui ti senti davvero bene, durante il tuo percorso di fitness, e torni a quei momenti in un momento di lotta, sarai in grado di attaccarti davvero alle cose positive che sono accadute. È così che ho potuto trovare la passione per il fitness e la danza e sarà sempre vicina e cara al mio cuore, perché è allora che ho iniziato a credere in me stessa.
Come descriveresti la tua filosofia di vestibilità?
La mia filosofia di vestibilità è che la vestibilità non ha una taglia, ha una mentalità. Se la vestibilità avesse una taglia, tutti avrebbero la stessa taglia esatta dopo aver terminato il loro 50-60 o qualsiasi programma di fitness che hanno. In generale si tratta di persone che si sentono a proprio agio con il proprio corpo e ciò che la loro genetica dà loro. Che tu sia curvy, che tu sia in forma, che tu sia strappato o che tu sia magro, si tratta di quello che stai facendo con il corpo che ti è stato dato, confidando e credendo in chi sei in quel momento .
Quindi, quando le persone ascoltano Shaun T, sanno esattamente chi sei: ballerino, esperto di fitness, Insanity! Quale pensi sia la chiave per avere un marchio così riconoscibile e una carriera a lungo termine? Cosa pensi che serva per arrivare a quel livello?
Autenticità. La voce e l'autenticità di ciò che dici. Quando parlo nei video di fitness parlo da una persona che sa: so cosa stai attraversando quando colpisci quel primo momento o quella prima barriera e non vuoi farlo. Tutto ciò che faccio e tutto ciò che espongo è autenticamente me. Per i miei video creo quegli allenamenti. Non ho qualcun altro che li crea per me. Li creo in modo da poter affrontare la lotta con le persone e capire esattamente come si sentono e cosa stanno attraversando per portarli oltre il traguardo e 10 metri oltre. Penso che sia qualcosa che molte persone apprezzano e cercano negli esperti, e il motivo per cui sono stato in grado di resistere alla prova del tempo.
Sei stato un oratore e un sostenitore di lunga data dell'ESSENCE Festival di New Orleans e ora stai andando a Durban. Cosa ti fa tornare e cosa non vedi l'ora?
Amo ESSENCE e amo ciò che rappresenta. Il solo fatto di essere potenziato ed essere motivato, per me stesso, e poi essere in grado di potenziare e motivare i miei fan attraverso la piattaforma ESSENCE è fantastico. Ora, essere in grado di diventare internazionale, specialmente a Durban, è tutto. Amo diffondere la parola positività e sicuramente fidarmi e credere in chi sei quando si tratta della tua vita e del tuo corpo. Ora, essere in grado di essere letteralmente, fisicamente, tangibile per le persone in Africa, a Durban, è semplicemente incredibile e sorprendente. Penso che l'energia sarà grandiosa e penso che le persone se ne andranno sicuramente troppo ispirate.
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