Donne, siamo creature magiche. Non permettere a nessuno di dirti il contrario. Possediamo l'unica parte del corpo creata esclusivamente per il piacere. Ciò significa che sei degno e meritevole di avere una vita sessuale amorevole, impegnata e divertente! Inoltre, ci sono benefici per la salute in una vita sessuale sana. Questi vanno dai benefici dell'esercizio come bruciare calorie al risveglio dei tuoi ormoni felici come le endorfine. Allora perché stiamo dedicando del tempo alla gioia di tutti tranne che alla nostra? Parliamo del perché e come dovresti iniziare la tua festa personale.
01Ho mal di testa
Avere il mal di testa è la scusa più antica del libro. Se hai un problema medico cronico molto reale, consulta il tuo medico. Se stai assumendo farmaci che influiscono sulla tua libido, dovresti anche avere una conversazione aperta e onesta con il tuo medico. I problemi di salute mentale come l'ansia e la depressione sono la vera ragione dietro la scusa? Se è così, assicurati di parlare con il tuo medico. Non devi rimanere bloccato nello stesso ciclo di privazione. Ti meriti di sentirti felice.
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02La mia vita sessuale è noiosa!
Molte donne si annoiano a fare lo stesso vecchio sesso, anno dopo anno, con la stessa persona anziana. Non importa quanto ami qualcuno, le routine possono diventare stantie. Accendilo! C'è un mondo selvaggio e meraviglioso di esplorazione sessuale là fuori, in attesa che tu lo scopra. Se fai sempre sesso di notte al buio, prova il sesso diurno. Esplora la sensualità dell'apertura del tuo chakra sacrale, il centro del piacere e delle emozioni nell'antico misticismo Kundalini. Visita un sexy shop di proprietà di donne dal vivo Babeland online con il tuo partner o da solo per qualcosa di sfacciato. Introduci una nuova lingerie audace nel tuo repertorio. Per lo meno, cambia le tue posizioni. Se provi qualcosa e non ti piace, va bene! Esplora, esplora, esplora.
Kimberly Sue Walker
Caricamento del lettore...03Sono troppo stanco!
Certo, ti ascoltiamo. Potremmo tutti dormire un po' di più. Siamo tutti attivi venticinque ore al giorno, otto giorni alla settimana, con segnali acustici, lavoro, bambini e stress. Ecco grandi notizie dai ragazzi di folk Sleep.org , il sesso regolare aiuta a migliorare il sonno. Puoi crederci? Sì, il sesso ti aiuta a dormire. Non solo il sesso ti aiuta ad addormentarti più facilmente, ma per le donne aumenta anche i nostri livelli di estrogeni che miglioreranno il nostro sonno REM. Quindi, mentre il ciclo succoso continua, più sei riposato e più la tua vita sessuale può migliorare. Win-win!
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04odio il mio corpo
Tra il photo-shopping sui social media e le bellezze della chirurgia plastica dei tabloid TV, molte donne si vergognano di non sembrare modelle da passerella. Qualunque sia il tuo aspetto, sei bella, sexy e perfetta. Il tuo corpo è tuo. L'amore per se stessi inizia con l'accettazione di sé. Guardati allo specchio e prova apprezzamento per ogni curva o mancanza di essa. Non ti serve confrontarti con modelli, regine della realtà o il vicino di casa. Se il tuo cuore batte, meriti piacere. Sei degno e meriti la felicità.
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05ho figli!
Se sei una mamma, sei una delle persone che lavorano più duramente del pianeta. Giocattoli, scuola e giochi, oh mio! Ha senso che il tuo piacere torni indietro. Ecco l'accordo, una mamma che ama se stessa crescerà bambini che amano se stessa. Pensa al tuo momento sexy da adulto come una buona cura di te stesso. Se la vita è opprimente e ti stressa, il buon sesso può essere l'ultimo antistress. Fallo! Quindi qual è il nostro grande asporto sexy? Niente più scuse! Una vita sessuale felice, sana e positiva è un tuo diritto di nascita. Smetti di tenerti separato dal tuo piacere e dalla tua gioia.
Il guru americano dell'autostima Abiola Abrams è il pluripremiato autore di author La Sacra Bomba Manuale dell'amore per se stessi e creatore delle carte di affermazione della dea africana. Scarica i suoi Chakra sull'album di meditazione Fleek da ChakrasOnFleek.com con il codice gratuito: LIFELOVESME.
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06non ho tempo!
Siamo tutti più impegnati che mai. Questo è vero. Ma miracolosamente non abbiamo tempo per niente. Dobbiamo trovare il tempo per le cose che sono importanti per noi. Metti la tua vita sessuale nella tua lista delle cose da fare. Ogni sessione non deve essere una furia di 90 minuti. Se devi, prendi delle sveltine in lavanderia. Aggiungi piacere personale alla tua routine sotto la doccia. Dedicare del tempo alla propria vita intima è un atto di cura di sé.
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