Sembra sempre che accada nel momento peggiore: proprio mentre ti stai preparando per un primo appuntamento o una performance importante, un grosso brufolo appare in mezzo al tuo viso. È enorme, è doloroso ed è così imbarazzante. Dovresti chiuderti nella tua stanza finché non guarisce?
Non nasconderti! Spirito di danza ha parlato con i dermatologi per ottenere lo scoop su tutte le tue domande più urgenti sull'acne: perché succede, come prevenirlo e come sbarazzartene.
La causa
Perché ho l'acne?
Il motivo per cui alcuni adolescenti hanno l'acne e altri no è principalmente la fortuna del sorteggio, con la storia familiare che è un grande fattore che contribuisce. Molto probabilmente, i tuoi brufoli sono anche legati ai cambiamenti dei livelli ormonali durante la pubertà. 'L'acne è così comune nella popolazione degli adolescenti che è quasi fisiologicamente normale', afferma la dottoressa Bethanee J. Schlosser, dermatologa e direttrice del programma di salute della pelle delle donne per la medicina nordoccidentale di Chicago. In effetti, dal 70 al 95% degli adolescenti ha un certo livello di acne.
Sudare tutto il giorno in classe porta a brufoli?
Il sudore stesso non causa l'acne. I veri colpevoli sono lo sporco e la polvere che si attaccano alla tua pelle umida. 'I ballerini devono fare la doccia dopo ogni allenamento', dice Schlosser. 'Se non hai accesso alla doccia, usa un tampone da banco che contenga acido salicilico.'
Indossare abiti da ballo stretti può peggiorare l'acne del corpo?
Sì. 'Quando gli indumenti attillati esercitano una pressione sulla pelle incline all'acne, il sebo e la pelle morta si bloccano più facilmente', afferma la dermatologa dott.ssa Daniela Kroshinsky del Massachusetts General Hospital di Boston.
(Foto per gentile concessione di Thinkstock)
Mangiare cibo spazzatura peggiorerà la mia pelle?
Non esattamente. Se scoppi dopo aver mangiato cibo spazzatura, è molto probabilmente dovuto al motivo per cui stai mangiando cibo spazzatura in primo luogo. Gli ormoni dello stress possono aumentare alcune molecole pro-infiammatorie che causano l'acne all'interno del corpo - 'e i periodi di stress sono quelli in cui tenderai a abbuffarti di spazzatura', dice Schlosser.
Tuttavia, cibi ricchi di zucchero o carboidrati altamente trasformati possono esacerbare i problemi della pelle. È stato dimostrato che l'assunzione di latticini, in particolare latte scremato, aumenta il rischio di sblocchi. Schlosser consiglia latte di mandorle o succo d'arancia fortificato come alternativa al calcio per gli adolescenti che hanno problemi di acne.
La correzione
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Sta arrivando un brufolo! Cosa posso fare per fermarlo nelle sue tracce?
'Niente funzionerà dall'oggi al domani', dice Schlosser, che aggiunge che un brufolo inizia effettivamente a formarsi fino a tre mesi prima che provochi una protuberanza. 'Per scongiurarlo, hai bisogno di un regime di mantenimento continuo.' Ciò include il lavaggio quotidiano del viso, preferibilmente con un detergente per l'acne, e quindi affrontare le riacutizzazioni con un trattamento spot.
Quali sono i migliori prodotti da utilizzare?
La maggior parte dei trattamenti per l'acne da banco contengono uno dei due ingredienti principali: acido salicilico e perossido di benzoile. L'acido salicilico, spesso presente nei lavaggi per il viso che riducono l'acne, pulisce i pori, quindi è meglio per i punti neri. Il perossido di benzoile, d'altra parte, è la chiave per il trattamento dei brufoli rossi e infiammati.
'Questi due trattamenti usati in combinazione possono aiutare a tenere a bada l'acne lieve, ma è importante usarli con giudizio, perché entrambi hanno il potenziale di causare irritazione e secchezza della pelle se abusati', dice Kroshinsky.
Quando dovrei vedere un medico per la mia acne?
Se hai meno di 10 protuberanze sul viso, sul petto e sulla schiena, senza segni di cicatrici, Schlosser consiglia di provare prima un farmaco da banco. Se l'hai usato per due mesi senza miglioramenti, hai problemi a tollerare il farmaco o la tua acne peggiora, chiedi a un pediatra o un dermatologo altri trattamenti, compresi i farmaci da prescrizione.
Cosa sono esattamente i brufoli?
I brufoli si verificano quando l'olio in eccesso e la pelle morta causano un blocco in un poro. 'Man mano che il poro si riempie di detriti, si estende fino alla sua capacità, consentendo ai batteri di crescere e di creare infiammazioni', spiega la dottoressa Daniela Kroshinsky, dermatologa del Massachusetts General Hospital. 'Una volta che questi contenuti si riversano negli strati più profondi della pelle, il sistema immunitario del corpo cerca di spingerli fuori dalla pelle.' Ecco una ripartizione dei diversi tipi di brufoli che potresti riscontrare.
Comedoni : Pori ostruiti che formano piccole protuberanze, comunemente denominate punti neri o (quando la pelle cresce in superficie) punti bianchi. L'uso regolare di un lavaggio a base di acido salicilico può aiutare a prevenire e curare i comedoni.
Papule : Le protuberanze rosse che tutti odiano vedere spuntare, ma adora scoppiare. Si formano sotto la pelle e sono spesso teneri. Le papule possono richiedere il perossido di benzoile o un trattamento su prescrizione per guarire senza lasciare cicatrici.
Cisti : I brufoli cistici si presentano spesso a grappoli. Sono grandi, infiammati e possono provocare cicatrici. Gli attacchi comuni di acne cistica sono un buon motivo per vedere un dermatologo per il trattamento.
Noduli : Grandi protuberanze solide che si formano in profondità nella pelle. L'acne nodulare può richiedere un'iniezione di cortisone dal medico per guarire rapidamente.
Pop o non pop?
Secondo il dermatologo Dr. Bethanee J. Schlosser della Northwestern Medicine di Chicago, scoppiare un brufolo è un grande no-no. 'Qualsiasi manipolazione delle lesioni da acne può potenzialmente causare cicatrici, non solo la macchia rossa o marrone rimasta dopo che la lesione è scomparsa, ma un vero e proprio tuffo nella pelle che sembra che qualcuno ti abbia colpito con uno stuzzicadenti', dice. 'Non è un processo che può essere annullato da qualsiasi farmaco.'
La regola generale di Schlosser è che una volta che vedi un brufolo iniziare a formare pus, puoi tamponarlo accuratamente con un cotton fioc, ma non dovresti mai raccogliere, spremere o scavare. Se non c'è pus e il trattamento in loco non funziona abbastanza velocemente, prova un impacco caldo, che ridurrà parte dell'infiammazione e potenzialmente porterà il brufolo alla testa.