Dovresti mai idratare laggiù?
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Quando le temperature scendono, la pelle si secca, anche grazie alla mancanza di umidità nell'aria interna ed esterna. Quando si tratta di braccia, gambe e viso, puoi facilmente reidratarti con la tua crema idratante preferita.
Ma per quanto riguarda la pelle che circonda la tua vagina, se ti sembra secca, traballante e pruriginosa e sei sicuro che non sia causato da una MST o da altre condizioni della pelle, è sicuro usare una crema idratante anche lì?
Non è una buona idea, almeno non il tipo acquistato in negozio. La pelle della tua vulva è ultra sensibile ed è facilmente irritabile da prodotti con additivi artificiali (come saponi profumati, detergenti per il corpo e, sì, creme idratanti). L'uso di un sapone delicato e senza profumo è un modo ideale per lavare e idratare questa zona delicata, afferma Sherry Ross , MD, ginecologo e autore di She-ology: la guida definitiva alla salute intima delle donne. Periodo .
Quindi metti giù quella bottiglia di lozione: tamponando i pezzi della tua signora con un asciugamano e lasciando che si asciughino all'aria è il giusto TLC di cui hanno bisogno.
Ecco la cosa, però: se la pelle della tua vulva tende ad asciugarsi indipendentemente dal periodo dell'anno, probabilmente ha a che fare con quello che sta succedendo dentro il tuo corpo, non il fatto che stia entrando in contatto con l'aria secca dall'esterno, dice il dottor Ross. Il tuo corpo è disidratato, probabilmente perché non stai bevendo abbastanza acqua e consumando frutta e verdura, che hanno un alto contenuto di acqua.
Quando il tuo corpo è adeguatamente idratato, la pelle esterna della vagina, comprese le labbra interne ed esterne, è meno incline alla secchezza e anche l'interno della vagina sarà umido e ben lubrificato, dice il dott. Ross Salute in una e-mail.
Bere molta acqua (usa la sete come guida) dovrebbe aiutare a idratare il tuo sistema e mantenere umida la pelle che circonda la tua vagina. Ma se l'area sembra ancora che dovrebbe essere un po' più liscia ed elastica, il dottor Ross consiglia di fare un bagno caldo, aggiungere una manciata di olio di cocco extra vergine all'acqua e immergerlo per 20 minuti 3-4 volte a settimana.
Se è l'interno della tua vagina che si sente secca o pruriginosa, probabilmente c'è qualcos'altro che non puoi incolpare l'aria fredda. La secchezza vaginale è tipicamente causata da fluttuazioni ormonali, ad esempio quando una donna sta allattando o entrando in menopausa o addirittura perimenopausa, afferma Donnica Moore, MD, ginecologa con sede a Chester, nel New Jersey e presidente del Sapphire Women's Health Group. La secchezza vaginale può anche essere causata dall'endometriosi o dalla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).
Se questo è il tipo di secchezza con cui hai a che fare, consulta il tuo medico per scoprire il motivo e, nel frattempo, idratala usando un lubrificante. La più grande conseguenza della secchezza vaginale non è sentirsi ben lubrificati durante il sesso, dice il dottor Moore, e vorrai un lubrificante piuttosto che una crema idratante pensata per la pelle al di fuori del tuo corpo.
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