Mentre leggevo i messaggi, lacrime pungenti scorrevano giù.
Ho capito il suo dolore.
Ci sono stato.
Al momento della stesura di questo documento, non era stata rilasciata alcuna causa ufficiale della morte, sebbene la parola sui social media sembrasse collegarla alla sua depressione. Non so se Erica ha cercato aiuto, ma se il ronzio è confermato, so questo: noi donne nere dobbiamo smettere di trattenerlo e iniziare a farlo uscire. Dillo a qualcuno. Trova qualcuno da ascoltare. Non aver paura. Dobbiamo smettere di fingere che vada tutto bene, come Superwomen sotto steroidi, e iniziare ad ammettere che possiamo diventare vulnerabili. E triste. E basso. E va bene.
E questo non significa che devi rinunciare alla tua carta di donna nera forte. E questo non significa che devi declassare la tua personalità di tipo A a D-. Significa solo che sei umano. E che senti le cose. E che a volte tutti abbiamo bisogno di aiuto per sistemare queste cose che a volte possono mangiarci vivi dentro.
La terapia è stata la mia grazia salvifica. Incontro una bellissima sorella-donna nera Ph.D. non lontano da casa mia il cui ufficio è così zen e lo spirito è così preciso che ringrazio Dio per averla portata nella mia vita. La vedo ogni due sabati mattina, per un'ora che ho deciso più di un anno fa era essenziale per la mia autoconservazione. Parliamo, e parliamo ancora un po'. Le dico tutto quello che ho in mente e, in cambio, mi ha aiutato a superare alcuni momenti difficili e mi ha dato una serie di strumenti che mi hanno aiutato a passare dal dolore alla pace.
Certo, ho avuto amici che si fanno beffe e dicono: Ragazza non hai bisogno di terapia, hai bisogno di Gesù. (E tra l'altro, sono un cristiano.) Ho avuto membri della famiglia che mi hanno guardato di lato quando parlo di vedere un terapeuta. E purtroppo, penso che questo tipo di risposta sia il motivo per cui così tante donne nere preferirebbero soffrire in silenzio piuttosto che allungare la mano.
Il mio appello a chiunque stia soffrendo in questo modo: non lasciare che i giudizi affrettati di qualcun altro ti impediscano di ottenere l'aiuto di cui hai bisogno per superare questo ostacolo. Sei troppo importante per questo mondo. Dio ha messo ognuno di noi qui per uno scopo. La tua luce è preziosa. E importante.
Se hai bisogno di aiuto, chiedi. Te lo prometto: qualcuno risponderà.
Vanessa K. Bush è l'editore esecutivo della rivista ESSENCE.
Caricamento del lettore...
