Ammettilo: la tua borsa da ballo è disgustosa. Ma vestiti sudati, scarpe puzzolenti e involucri di barrette proteiche non sono le uniche cattiverie che stai portando in giro. Secondo uno studio condotto dalla società britannica Initial, la borsa media è ricoperta da tre volte più batteri di un sedile del water pubblico. (Le borse più sporche ne avevano 10 volte di più!) Nello spirito delle pulizie di primavera, ecco quattro passaggi per trasformare la tua borsa da ballo da funky a funzionale.
1. Non essere un topo da soma. Scarica il contenuto della tua borsa e suddividilo in tre categorie: bisogno, potrebbe essere necessario e spazzatura. Getta la spazzatura, come quel paio di collant logori che non indosserai mai, immediatamente. Se ci sono altri capi di abbigliamento (o asciugamani per il sudore) nelle pile del tuo 'bisogno' o 'potrebbe essere necessario', gettali nel bucato, che tu li abbia ancora indossati o meno.
2. Dì addio allo sporco. Capovolgi la borsa e usa un aspirapolvere con attacco in tessuto per aspirare briciole e sporco. Puoi anche usare una spazzola per capelli (sopra un bidone della spazzatura) o un pezzo di nastro adesivo per eliminare i ritardatari.
(Foto di Nathan Sayers)
3. Lavare o asciugare. Se la tua borsa da ballo è lavabile in lavatrice, inviala con un buon vecchio ciclo di centrifuga. In caso contrario, utilizzare un panno umido o una salvietta per neonati senza alcool per eliminare eventuali macchie o macchie.
4. Ricomincia da capo. Ricordi le tue pile di 'bisogno' e 'potrebbe essere necessario'? Prenditi un po 'di tempo per organizzare quelle necessità nella tua borsa da ballo, utilizzando le tasche laterali e gli scomparti interni. Quindi prendi alcune decisioni: quanti oggetti just-in-case vuoi portarti dietro ogni giorno? Ricorda, meno riempi troppo la borsa, meno è probabile che tu trovi una grossolana sorpresa all'interno.
Puzza di rango
Finché porti in giro scarpe da ballo, la tua borsa avrà l'odore di uno spogliatoio. Ecco alcuni semplici modi per ridurre al minimo la puzza:
• Metti la busta in una busta di plastica e gettala nel congelatore per qualche ora. Il freddo ucciderà muffe maleodoranti, funghi e batteri.
• Riempi una calza di bicarbonato di sodio, annoda l'estremità e gettala nella borsa da ballo per un paio di giorni per neutralizzare gli odori.
• Fai lo stesso con i fondi di caffè. Certo, la tua borsa avrà l'odore di una caffetteria per un po ', ma quando l'aroma svanirà porterà con sé la puzza.
• Metti la borsa in una federa e asciugala delicatamente con diversi fogli per asciugatrice.
(Foto di Shvili / Thinkstock)
I piedini non sono per sempre!
'Se inizi a sentire troppo il pavimento o hai più vesciche del solito, probabilmente le tue punte sono consumate', dice Mary Carpenter, calzaturista professionista per Chacott di Freed of London. Pizzica entrambi i lati degli elettrodi. Riesci a sentire le tue unghie che si toccano? In tal caso, lancia i pad. Allo stesso modo, se hanno lacrime, è ora di ritirarli.
Suggerimento professionale : Per aumentare la durata dei tuoi puntali, Carpenter consiglia di tenerli
asciugatele lavandole regolarmente e ruotandole tra più paia.
Suggerimento professionale : Lavare a mano i puntali in gel in acqua fredda, non calda, in modo che non si sciolgano. E cospargili con talco per bambini in seguito per evitare una situazione seriamente appiccicosa.
Angolo della creatività
Se ti ritrovi a ricadere sugli stessi pochi movimenti ogni volta che coreografi o improvvisi, potresti trovarti in una routine creativa. Dai un'occhiata a questi cinque stimoli di ispirazione strani ma efficaci:
# 1. Guarda qualcosa di verde. Il nostro cervello associa il verde all'innovazione: uno dei tanti motivi per cui uscire è una grande fonte di ispirazione.
# 2. Vai in un bar. Hai mai provato a far venire un'idea in un silenzio assoluto? Non è divertente. Rumore ambientale moderato, come il livello a
una caffetteria: aumenta la creatività offrendo al tuo cervello qualcosa di imprevedibile da sfamare.
# 3. Pensa dentro la scatola. L'impostazione di restrizioni sul tuo processo creativo ('Posso solo iniziare il movimento dalla mia gabbia toracica') in realtà ti spinge a essere più innovativo.
# 4. Parla. Prendi un amico e spiega dove sei bloccato. Potresti scoprire che solo descriverlo dà origine a una soluzione.
# 5. Accendi la luce. Le persone tendono ad essere più creative negli spazi più bui, perché si sentono meno inibite. Lo chiameremo l'effetto che balla come nessuno guarda.
Odiate le verdure verdi come broccoli, cavoletti di Bruxelles e cavoli? Secondo uno studio della Pennsylvania State University, potresti avere un gene che aumenta la tua sensibilità all'amarezza. Un tocco di olio, sale e tempo di cottura dovrebbe tagliare il sapore pungente e amaro.