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(BlackDoctor.org) — Negli ultimi anni, l'autodiagnosi è diventata un fenomeno di Internet. Non posso dirti quante volte le donne mi hanno scritto e-mail in lacrime perché hanno letto o sentito qualcosa sulla ginecologia che pensano si applichi a loro - e non è così. Molto di ciò che leggi sulla ginecologia o sulla cura del tuo va-jay-jay è esagerato o semplicemente sbagliato. Per questo motivo, abbiamo deciso di fornirvi i fatti
Segreto n. 1: le pillole anticoncezionali possono far diminuire il tuo desiderio sessuale.
Se il tuo desiderio di sbronzarti non è più lo stesso da quando hai iniziato a prendere la pillola, non è la tua immaginazione. È vero al 100% che le pillole anticoncezionali possono ridurre il desiderio di sesso in molte donne.
Questo è vero non solo per le donne nei loro anni riproduttivi. È vero anche per le donne in menopausa che possono usare una pillola a basso dosaggio per controllare sintomi come vampate di calore e sbalzi d'umore.
Cosa puoi fare per riavere il tuo desiderio sessuale? Il cambio di marca o formulazione della pillola a volte aiuta. In caso contrario, considera di passare a un'altra forma di controllo delle nascite come uno IUD - se hai una relazione monogama - o i preservativi. Un'altra opzione è prendere la pillola meno frequentemente e utilizzare un altro metodo di protezione per prevenire la gravidanza. Se stai usando la pillola per alleviare i sintomi come le vampate di calore, parla con il tuo medico per ridurre il dosaggio.
Segreto n. 2: per ridurre alcuni effetti collaterali delle pillole anticoncezionali, inclusa la nausea, inseriscile per via vaginale.
L'inserimento della pillola per via vaginale non è dannoso. Può essere molto efficace, in particolare se si soffre di nausea o vomito per qualsiasi motivo, inclusa l'assunzione della pillola.
Questo segreto poco conosciuto è venuto alla luce grazie a uno studio israeliano pubblicato sulla rivista Contraception. I medici hanno confrontato due gruppi di donne che usano la pillola. Un gruppo ha preso la pillola per bocca; l'altro lo inserì nella vagina e lo lasciò dissolvere. Il risultato? Le donne che hanno utilizzato la via vaginale hanno avuto meno nausea, vertigini, mal di testa, tensione mammaria, dolori mestruali e disturbi allo stomaco rispetto a quelle che hanno preso la pillola per via orale.
Segreto n. 3: L'emicrania può aumentare il desiderio di sesso e gli orgasmi possono fermare il mal di testa e i crampi mestruali.
Fare sesso potrebbe essere l'ultima cosa a cui pensi mentre hai mal di testa. Ma non sorprenderti se senti il bisogno più forte di entrare in intimità nel tempo che precede l'emicrania, fino a 24 ore prima. I medici non sono sicuri del motivo per cui ciò si verifica. Secondo il ricercatore James Couch, MD, dell'Università dell'Oklahoma Health Sciences Center, potrebbe avere qualcosa a che fare con un aumento dei livelli di serotonina. Questa sostanza chimica del cervello può essere collegata all'appetito sessuale.
Inoltre, recenti ricerche hanno dimostrato che fino al 20% delle donne, avere un orgasmo può fermare l'emicrania, alleviando immediatamente il dolore. Ma questa non è la prima volta che l'orgasmo è stato collegato al sollievo dal dolore. Goldstein dice che alcune donne trovano che aiuti i crampi mestruali, forse a causa di un rilascio di sostanze biochimiche che inondano il corpo e rilassano l'utero, alleviando il dolore.
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Segreto n. 4: evitare il sesso renderà più doloroso il sesso doloroso.
Molte donne credono che evitare i rapporti sessuali e far riposare la propria vagina sia il miglior antidoto al sesso doloroso. Gli esperti dicono che è vero l'esatto contrario. C'è una certa misura di verità nell'assioma che se non lo usi, lo perdi. Smettere di fare sesso e riprenderlo potrebbe essere molto più difficile, sia fisicamente che in termini di desiderio.
Allo stesso tempo, dice, il dolore durante il rapporto non è normale. Succede spesso quando il tuo partner semplicemente non ti sta eccitando abbastanza. In altri casi, la secchezza vaginale causata dagli ormoni, come la secchezza vaginale che alcune donne provano quando allattano un bambino o attraversano la menopausa, può anche causare disagio sessuale. Una piccola quantità di un prodotto lubrificante o di una crema agli estrogeni applicata direttamente sulla vagina è tutto ciò che serve per eliminare il disagio da rapporti dolorosi legati agli ormoni.
Se l'eccitazione è il problema, parla con il tuo partner di aumentare i preliminari. Quindi fai tutto il necessario per superare la fase di eccitazione e preparare il tuo corpo per il rapporto.
Segreto n. 5: è più facile contrarre una MST se fai sesso durante il ciclo.
Mentre fare sesso durante il ciclo è il momento meno probabile per rimanere incinta, è anche il momento più probabile per contrarre un'infezione. La ragione? I cambiamenti nell'equilibrio acido/alcalino della tua vagina durante le mestruazioni rendono più facile la proliferazione dei batteri. Normalmente la vagina è acida, [una condizione che i batteri non amano]. Ma il sangue aumenta sostanzialmente il pH, rendendolo un ambiente più alcalino e questa è una condizione che può consentire ai batteri di prosperare. Se non sei sicuro al 100% della salute sessuale del tuo partner, usa sempre il preservativo.
Segreto n. 6: indossare biancheria intima di cotone e cambiare il detersivo per il bucato funziona davvero per ridurre il rischio di vaginite.
I medici dicono che questi assiomi di vecchia data non sono solo una vecchia storia di mogli. La vaginite è un'irritazione della vagina. Provoca perdite vaginali in eccesso, bruciore e prurito. Indossare biancheria intima di cotone e usare un detersivo per bucato diverso può ridurre il rischio di vaginite. Un altro modo per evitare il rischio è non usare saponi profumati, deodoranti intimi o altri prodotti profumati intorno alla vagina.
Se non vedi almeno una riduzione dei sintomi della vaginite subito dopo aver apportato queste modifiche, Goldstein dice di parlare con il medico. Il tuo problema potrebbe essere la vaginosi batterica, un'infezione da lievito, una malattia a trasmissione sessuale o un'altra infezione che necessita di cure mediche.
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Segreto n. 7: per ridurre il rischio di sviluppare la sindrome da shock tossico quando si viaggia all'estero, portare una scorta di tamponi prodotti negli Stati Uniti.
L'infezione potenzialmente mortale nota come sindrome da shock tossico è di nuovo in aumento. È ancora legato all'uso di tamponi altamente assorbenti. Questi assorbenti interni non sono più venduti negli Stati Uniti, ma a seconda di dove viaggi fuori dal paese, potresti ancora trovarli sugli scaffali dei negozi proprio accanto a tipi più sicuri e meno assorbenti. Se non hai molta familiarità con la lingua di un altro paese, potresti facilmente uscire con il tipo sbagliato. Per essere sicuri, portali da casa e non lasciarli mai nel tuo corpo per un lungo periodo di tempo.
Segreto n. 8: evitare l'uso di assorbenti interni per proteggersi dalle perdite di incontinenza.
Poiché un tampone nella vagina esercita anche una pressione sull'uretra (il tubo in cui l'urina fuoriesce dal corpo), può agire come una sorta di tappo. Questo può aiutare a controllare perdite, gocciolamenti e gocciolamenti. I medici dicono che va bene usare questo metodo una volta ogni tanto, ad esempio se tendi a perdere urina durante l'esercizio. Tuttavia, i medici avvertono di non prendere l'abitudine e dicono di rimuovere il tampone non appena hai finito di allenarti. Un tampone all'interno di una vagina secca, dicono, può causare irritazioni significative e lacrime microscopiche nella pelle. L'irritazione e le lacrime possono in seguito aprire la porta all'infezione. Per aiutare a controllare perdite, gocciolamenti e gocciolamenti quotidiani, puoi utilizzare uno dei nuovi assorbenti per l'incontinenza ultrasottili. Sono più assorbenti di un normale assorbente mestruale e più sicuri di un tampone.
Segreto n. 9: il rapporto non aumenta il rischio di infezioni ricorrenti da lieviti, ma potrebbe farlo il sesso orale.
Gli studi condotti presso l'Università del Michigan Health System hanno dimostrato che gli uomini generalmente non trasmettono un'infezione da lievito a una donna durante il rapporto. Secondo lo studio sembra che il rischio di infezioni ricorrenti sia correlato a qualcos'altro, forse la risposta immunitaria della donna al lievito.
È interessante notare, tuttavia, che lo studio, che ha esaminato oltre 200 uomini e donne, è giunto a un'altra conclusione piuttosto sorprendente. Le donne che fanno sesso orale sembrano avere maggiori probabilità di soffrire di ricorrenti infezioni vaginali da lievito. Questo era il caso indipendentemente dal fatto che il loro partner mostrasse segni di infezione da lievito in bocca o meno.
Non stiamo dicendo che il sesso orale sia un problema per tutti, ma se una donna ha infezioni ricorrenti da lieviti, queste attività la mettono a maggior rischio. Il CDC riporta che fino all'80% delle donne avrà almeno un'infezione da lievito nella loro vita. Uno squilibrio ormonale, alti livelli di zucchero nel sangue, alcuni antibiotici, pillole anticoncezionali o stress possono anche causare un'infezione da lievito.
Segreto n. 10: quell'odore simile all'urina intorno alla tua vulva potrebbe non essere affatto urina, ma sudore - e c'è qualcosa che puoi fare al riguardo.
Poiché le secrezioni delle ghiandole sudoripare hanno alcuni degli stessi componenti dell'urina, è comune per alcune donne che sudano molto avvertire un odore simile all'urina nell'area della vulva o persino sulle mutandine. Ma prima di saltare alla conclusione che hai un problema di incontinenza, prova a lavare la tua zona va-jay-jay più frequentemente usando un sapone delicato e acqua. Aggiungi una spolverata di polvere a base di amido di mais per assorbire l'umidità. Evita le mutandine di nylon e i collant, che tendono a trattenere il calore e ad aumentare la sudorazione. Se l'odore scompare, probabilmente era sudore e non urina. Se continua, parla con il tuo medico.
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