La statistica secondo cui il 50% dei matrimoni finisce con il divorzio è stata molto dibattuta e contestata negli ultimi anni, eppure quel numero continua a girare. Spesso prolunga la decisione delle generazioni più giovani su quando o se sposarsi. Sebbene il tasso di divorzio vari a seconda dei dati demografici, può succedere a qualsiasi coppia e voler prevenire una separazione permanente è una preoccupazione molto reale per la maggior parte delle coppie. Mentre le finanze e la comunicazione sono state citate come alcune delle cause più comuni di divorzio, abbiamo chiesto agli esperti le ragioni più trascurate per cui i matrimoni falliscono.
01Mancanza di investimenti Pensiamo agli investimenti in materia di denaro. Ma dimentichiamo l'investimento di tempo e l'investimento nell'istruzione che dobbiamo avere per imparare a mantenere i matrimoni di successo. Perché pensiamo di non aver bisogno di alcuna abilità quando entriamo in un matrimonio? Per quale altro lavoro ci iscriviamo senza alcuna formazione? chiede Sadler. Il consiglio di Sadler include semplicemente investire tempo l'uno nell'altro che può includere 2-3 ore della tua totale attenzione per il tuo partner e, naturalmente, cercare consulenza e/o libri di coppia per aiutarti a superare gli ostacoli di un matrimonio.
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02Non perdono La nostra incapacità di perdonare veramente i nostri partner nel matrimonio è una delle ragioni principali per cui falliscono. Il vero perdono è quando siamo in grado di trattare i nostri partner come se l'offesa non fosse mai avvenuta, il che si rivela molto difficile per le coppie. Riviviamo costantemente il trauma delle esperienze passate che non dà mai alle ferite l'opportunità di guarire.
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03Non presentarsi al proprio coniuge Molte cose possono accadere nel corso di un matrimonio, come ha detto il dottor Bradford. Mentre sperimentiamo gli alti e bassi della vita, è importante che i nostri partner si presentino in alcune delle esperienze più difficili, che si tratti della perdita di una casa, della morte di un bambino o di un genitore malato. Sadler consiglia l'importanza di poter chiedere al tuo partner Di cosa hai bisogno? invece di fare supposizioni. Lei cita un problema importante come la tendenza che abbiamo a voler semplicemente risolvere il problema. Ogni situazione non ha bisogno di essere aggiustata. A volte devi solo presentarti, avverte Sadler. Presentarsi include essere in grado di comunicare che potresti non sapere di cosa hai bisogno in quel momento, ma trovare le opportunità per parlare di queste situazioni difficili ed essere onesto con il tuo partner.
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04Dimenticare l'amicizia In qualche modo i termini marito e moglie aggiungono molta più pressione di quanto abbiamo sperimentato nelle nostre relazioni prima del matrimonio. Spesso, senza rendercene conto, dimentichiamo l'amicizia che si è formata nel processo di appuntamenti e ci allontaniamo così tanto dopo le nozze. Sadler consiglia di affrontare il matrimonio con l'amicizia in prima linea e di imparare a comunicare con i nostri partner da una prospettiva di amicizia senza essere sempre così facilmente offesi.
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05Aspettative inespresse Questa è sicuramente un'area che si insinua nella nostra capacità di comunicare, ma è una parte molto specifica del puzzle che spesso viene mancata. Non solo ignoriamo un'opportunità per comunicare le nostre aspettative, ma iniziamo anche ad agire in base a tali aspettative non soddisfatte Proveniamo da ambienti diversi e ci aspettiamo cose diverse e non lo comunichiamo mai ai nostri partner. Le donne non fanno mai sapere agli uomini quanto sia cruciale per noi la sicurezza. Pensiamo che gli uomini dovrebbero sapere fornire, proteggere, ecc., ma raramente viene discusso in dettaglio. Gli uomini vengono cresciuti in famiglie monoparentali e non hanno esempi di cosa significhi essere quella sicurezza, afferma Sharon Sadler di SOS Marriage Network.
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06Mancanza di flessibilità Anche se una coppia ha svolto la dovuta diligenza e discusso e concordato su grandi argomenti come le finanze e gli stili genitoriali, è necessario che ci sia spazio nei piani affinché le cose cambino. Le idee di un partner sul lavoro fuori casa possono cambiare dopo che un bambino è entrato in famiglia, oppure potrebbero sorgere problemi di salute che influiscono sulla tua relazione sessuale, afferma Joy Harden Bradford, Ph.D. Penso che la chiave per gestire i cambiamenti non previsti sia ricordare che tu e il tuo partner fate parte della stessa squadra e dovreste unire le forze per affrontare il problema e non l'uno con l'altro. Se trovi difficile farlo da solo, fissare un appuntamento con un terapeuta di coppia può essere un'ottima strategia per aiutare entrambi a ottenere un po' di chiarezza e prospettiva.
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07Pressione familiare o sociale Spesso le nostre famiglie pensano a chi dovremmo sposare. Le donne tendono anche a correre contro il tempo quando si tratta di far iniziare il marito e la famiglia, quindi non sono contrassegnate con la lettera scarlatta di essere 30 qualcosa e single. Questo, secondo Johnson, può portare a prendere decisioni avventate nel matrimonio che a loro volta possono portare al divorzio. Johnson affronta la pressione che affrontiamo come donne quando si tratta di matrimonio. Ad un certo punto, le persone capiranno il pericolo di vivere e amare gli altri a cui vorranno lasciare il matrimonio. In tal caso, potrebbe essere la decisione migliore per entrambe le parti coinvolte. Non è mai troppo tardi per ritrovare se stessi e la maggior parte di noi ha bisogno di ritrovarsi ogni pochi anni.
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08Mancanza di conoscenza di sé C'è un mix di persone che non hanno mai esplorato ciò che gli piace o di cui hanno bisogno e ce ne sono altri che seguono ciò che la loro famiglia pensa sia buono per loro. Queste persone escono con chi sulla carta sta bene per la famiglia e per un'immagine sociale. Se questo deve adattarsi o distinguersi, dipende dall'individuo e dalle sue esperienze di vita, spiega Jaynay C. Johnson, MFT. Il mio consiglio per superare questo è di prenderti il tuo tempo per conoscere e amare te stesso. Comprendi cosa ti piace e cosa non ti piace. Documenta come ti fanno sentire le situazioni e se sei in grado di superarle rapidamente o meno. Esprimi i tuoi sentimenti con il tuo partner, gli amici o un terapeuta in modo da non interiorizzare le emozioni. Infine, accetta che cambierai nel tempo. Quello che ti piace a 25 anni potrebbe non essere quello che ti piace a 30 e va bene.
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