Grazie a Elise Neal, il nostro proposito per il nuovo anno è di rimetterci in forma e senza difetti



Um, scusaci, Elise Neal, ma come osi?!

L'attrice 50enne ha recentemente pubblicato uno sguardo dietro le quinte di un servizio fotografico per Fitness nero oggi , in cui può essere vista posare per Controlla di Drake.

A volte devi far cadere il video solo così vedono cosa succede (* 1 - ho bisogno della mia musica * 2- no non ho idea di come fare nessun sistema musicale tranne il mio * 3 #everybodysGotDrake #BTS #blackfitnesstoday



Un video pubblicato da Elise Neal (@therealneale) l'11 dicembre 2016 alle 23:34 PST

Neal ha un aspetto impeccabile con un costume intero ritagliato e ora abbiamo deciso di andare in palestra ogni singolo giorno nel 2017. E ci sono ancora più video delle riprese di copertina per motivarti. Caricamento del lettore...

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Gennaio 2017 Black Fitness Today, servizio di copertina con @therealneale. #BET è nell'edificio. @thejasminebrand_ Acquisizione di Snapchat.





Un video pubblicato da Black Fitness Today (@blackfitnesstoday) il 10 dicembre 2016 alle 12:38 PST

I consigli di #EliseNeal. Sul set per le riprese di copertina di BFT. Anche #BET è nell'edificio. Anche l'acquisizione di snapchat di @thejasminebrand_ sta andando giù!



Un video pubblicato da Black Fitness Today (@blackfitnesstoday) il 10 dicembre 2016 alle 14:09 PST

Il Come essere un giocatore l'attrice ha anche chiuso Internet all'inizio di quest'anno quando ha pubblicato una foto con indosso un bikini nero.

Se ti stai chiedendo come fa la bellezza a rimanere in forma, ha detto Neal Dottore nero che mentre lei cerca di mangiare sano, io sono ancora del sud, quindi a volte la pancetta si insinua lì dentro. E va bene per me. Quando ciò accade, so di non mangiarne troppo.

Ha aggiunto, mi alleno tre volte a settimana. Ho una palestra a casa mia dove salterò sul tapis roulant e faccio pesi liberi. Trovo il tempo facendo 200 sit-up o alcuni squat mentre guardo la TV! Amo Tae-Bo. Faccio anche un allenamento chiamato Boot Camp di Barry. Scatti per un minuto, cammini, corri di nuovo, lavori con le fasce di resistenza per le braccia. È un modo per ottenere braccia formose senza costruirle troppo grandi.

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