Chantel Aguirre è un membro di Shaping Sound , per sposini e a ex Spirito di danza ragazza copertina . E se ti capita di seguirla su Instagram (quale ovviamente lo fai, giusto? ), sai che la ballerina diventata ballerina contemporanea sembra cullare in modo permanente il bagliore sognante ed etereo di una dea riposata. Come si prende cura di se stessa, anche mentre è in tournée nel paese nel nuovo spettacolo di Shaping Sound, Dopo il sipario ? 'Il mio obiettivo generale ogni giorno è trovare l'equilibrio', dice Aguirre. 'Cerco di alimentarmi con tutto ciò che è puro: nei cibi, nelle persone di cui mi circondo e nella mia mentalità generale.' Ecco altri 11 modi in cui Aguirre mantiene la sua mente e il suo corpo in pace sulla strada.
Fa quello che ama con le persone che ama ...
'Essere in tour è assurdamente eccitante, travolgente e rinvigorente', afferma Aguirre. 'Il fatto che siamo costantemente circondati dai nostri migliori amici e dalla nostra arte, e che siamo in grado di condividerla costantemente, questo di per sé mi alimenta. Le persone con cui sono in tour e il tempo che condividiamo esplorando le città in cui siamo è così speciale. Cerco di uscire da me stesso ogni giorno e vedere la posizione in cui mi trovo, le cose che sono abbastanza fortunato da fare 'per lavoro', e questo mi radica e mi sbalordisce '.
... e una di quelle persone è suo marito!
'Sono così grato di viaggiare e ballare ogni sera con mio marito, Michael Keefe', dice Aguirre. 'Solo dirlo mi dà gioia, ma viverlo è surreale.'
Aiuta le persone e se stessa
'Sento che la salute e il benessere possono derivare da una mentalità generale di pace, e quando dai e promuovi l'amore, lo senti in cambio', dice Aguirre. 'Mi sono reso conto attraverso questo tour, anche se non sono in giro per il mondo a esprimere le mie opinioni e opinioni su un modo migliore di trattare gli altri, che il nostro spettacolo e il messaggio dietro di esso stanno facendo quelle cose. Ho avuto così tanti fan che mi hanno mandato messaggi o mi hanno parlato dopo lo spettacolo di come lo spettacolo li ha spostati, di come il mio personaggio e la sua posizione li hanno cambiati e di come si sentono più forti dopo aver vissuto la nostra storia. Significa tutto per me. Questo risolve i miei dolori e dolori e mi dà l'energia per fare cinque spettacoli di fila. '
Celebra la sua tribù
'Ogni sera dopo lo spettacolo, guardiamo la nostra esibizione sul tour bus', dice Aguirre. 'Cambiamo, costruiamo e celebriamo gli altri ballerini. Quei momenti sono grandi per me. Rendono la nostra storia più unita. '
Chantel Aguirre su Instagram: 'È un sogno assoluto ✨ @shapingsoundco @ michaelkeefe87'
È costantemente alla ricerca di punti caldi sani
'Kate Harpootlian, mio marito e io facciamo ricerche estreme sui nostri viaggi in autobus turistici diretti alla nostra prossima città', dice Aguirre. 'Troviamo i caffè più salutari, i posti che preparano ottimi matcha al latte di mandorle e le migliori lezioni di hot yoga.'
Segue uno stile di vita per lo più libero da crudeltà verso gli animali, ma non si fa impazzire
'Mangio principalmente vegano, con un po 'di pesce qua e là, quindi trovare cibo buono e sano sulla strada è una priorità', dice Aguirre. 'Non sono follemente severo a causa di tutti i viaggi, ea volte tutto quello che riesco a trovare è qualcosa con un po' di latticini o pesce, quindi lascio che sia. Tutto in equilibrio, giusto?
Mantiene spuntini sani in standby
'Viaggio sempre con le barrette RX che contengono ingredienti minimi e mango essiccati naturali e biologici,' dice. 'E il matcha è il mio amico! Sono innamorato di tutte le cose matcha. È un'ottima alternativa al caffè, con così tanti benefici per la salute. È prodotto con tè verde di altissima qualità ed è ricco di antiossidanti. Roba abbastanza potente! '
Ama lo yoga caldo
'Lo yoga caldo è il mio modo preferito per riorganizzare il corpo e la mente', dice Aguirre. 'È uno spazio sicuro per sfidare la mia flessibilità e concentrazione. Se prendo una lezione in un giorno di spettacolo, mi sento ancora caldo, centrato e radicato prima del nostro riscaldamento sul palco. I miei corsi preferiti sono al Core Power Yoga: adoro il corso C2 Vinyasa Flow. Alla fine della lezione, sei in una pozza di sudore e ti senti così chiaro. '
È interessata ai piccoli dettagli che fanno una grande differenza
'Le candele sono enormi: le accendo ovunque andiamo', dice. 'Le candele cambiano l'atmosfera generale e l'atmosfera non appena vengono accese. Viaggio anche con le scatole di fiammiferi che abbiamo distribuito al nostro matrimonio con la scritta 'Il meglio deve ancora venire'. Ogni volta che accendo una candela, la mia mente si accende con i ricordi più belli di quel giorno. '
Viaggia con oli essenziali e Harry Potter
'Sono una dipendente dagli oli essenziali', dice. 'Amo gli oli essenziali DoTerra e li uso per rimediare a tutto. Credo fermamente nell'utilizzo di prodotti naturali per alleviare dolori e malattie. Ho anche messo i miei oli nei miei bagni serali o mattutini. Se c'è una vasca, ci sono dentro e ci sto leggendo! I miei libri preferiti in cui scappare sono i Harry Potter serie, ma amo anche i libri sull'illuminazione, la salute e la guarigione. Attualmente sto leggendo Dì la verità, lascia che la pace cada dove può di Bryan Reeves. '
Dà priorità all'esplorazione
'L'esplorazione è la mia altra passione oltre alla danza', dice Aguirre. 'Adoro vedere nuovi posti, luoghi e gemme nascoste. Michael e io adoriamo andare in giro, trovare piccoli negozi e negozi vintage e aggiungere piccole cose ai nostri ricordi. Mi rende più completo.