Non importa quanto possa diventare frenetica la vita, alcune cose dovrebbero sempre venire prima - e la tua salute vaginale è in quella lista di priorità. Ci siamo seduti con il famoso OBGYN di Atlanta, la dottoressa Jacqueline Walters (AKA Sposato con Medicina star Dr. Jackie) per scoprire come coccolare e proteggere la tua vajayjay e renderla felice quando lo sei tu. In parole povere, non avrai bisogno di un appuntamento per ottenere questo consiglio sensibile sul disco, quindi signore, preparatevi a prendere appunti.
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Come mantieni la tua vagina il più sana possibile nei tuoi 30 anni e oltre?
dott. JACKIE: Prima di tutto, smetti di mettere il sapone laggiù e non fare la doccia. La vagina è un forno autopulente. La vagina ha il suo livello di pH, quindi dovrebbe essere acida [e il livello dovrebbe essere] non inferiore a 4,5. Quando iniziamo ad aggiungere tutto il sapone antibatterico, quello che succede è che uccidi i batteri che dovrebbero essere lì che creano l'ecosistema per la vagina e controllano l'acidità. Quando distruggi il normale pH della vagina, ora hai secchezza vaginale e hai permesso al lievito e alla vaginosi batterica di crescere eccessivamente, il che ovviamente crea disagio e in molti casi odore.
Quindi hai solo bisogno di acqua calda per mantenere pulita la tua vagina?
dott. JACKIE: Bene, non caldo; facciamolo scaldare. Basta pulire davvero l'esterno della vagina e nelle fessure e nelle pieghe. Quello che consiglio è di fare in modo che [la tua vagina] sia la prima cosa che pulisci quando entri nella doccia. Prima di estrarre il sapone o le spugne, pulisci automaticamente la vagina solo con la mano e l'acqua. La vagina non è mai stata progettata per odorare come un fiore o un frutto. Siamo davvero grandi nel mettere prodotti profumati nella vagina. Dovrebbe avere un odore particolare, ma non un odore offensivo, e come donne vogliamo davvero che abbia l'odore di profumo. Non cercare di cambiare l'odore della vagina; è un odore dato da Dio. Durante tutta la giornata si suda e te ne accorgi di più, ma ti prego di non usare profumi e soprattutto cipria. La polvere aumenta il rischio di cancro ovarico. Quindi tieni anche le polveri fuori dalla vagina.
Ma non tutti gli odori sono buoni, giusto?
dott. JACKIE: Se [la tua vagina] ha un odore offensivo o molto evidente, ha una secrezione che non è bianca o chiara o se è pruriginosa o irritata, c'è qualcosa che non va e l'acqua non funzionerà. Ma abbastanza folle, neanche il sapone aiuterà.
In che modo la tua dieta influisce sulla tua vagina?
dott. JACKIE: Gli oli escono attraverso i pori della vagina, quindi quando mangi cose come olio di girasole o ananas, dà alla vagina un sapore gradevole. Se non riesci a scomporre l'olio che si trova nei frutti di mare (e probabilmente c'è circa il 10% delle donne che proprio non riescono a scomporre quell'olio) otterrai quell'odore di pesce o sapore di pesce. Gli asparagi sono un altro di quegli alimenti che se li mangi avranno un sapore amaro. Quindi, sì, ci sono cibi che possono creare o rompere la vagina.
E se una donna non ha orgasmi? Dovrebbero vedere un dottore?
dott. JACKIE: Comincio sicuramente con la psiche dietro il sesso. Hai un buon rapporto? Nella maggior parte delle situazioni del paziente c'è qualcosa che non va nella loro relazione. Dico sempre che il tuo partner ha bisogno di conoscerti; ha bisogno di sapere cosa ti piace. E che ci crediate o no, il cervello e la vagina sono così interconnessi che come donne siamo così consumate dal fare 10.000 cose diverse che possiamo fare sesso e avere la mente sul lavoro o su ciò che dobbiamo fare domani.
Quali sono alcune delle preoccupazioni o delle domande più comuni che senti dai pazienti?
Dottor JACKIE: Penso che le donne abbiano sempre paura della vagina. La maggior parte delle donne pensa davvero che la vagina sia la loro nemica. Ed è probabilmente uno degli organi più puliti che hai nel tuo corpo. Ogni volta che c'è un problema, penso che pensino immediatamente di aver fatto qualcosa per influenzare la loro vagina, quindi vorrei che potessero entrare in contatto con esso. Voglio che le donne sappiano che è un organo molto amichevole.
Come si conosce meglio la sua vagina? Da dove inizi?
dott. JACKIE: Per prima cosa vorrei che capissi l'anatomia. È un organo molto indulgente, puoi fare molte cose alla vagina e rimbalzerà subito. Conosci lo scopo della vagina e che ogni parte della vagina ha uno scopo unico. In secondo luogo, sappi che la vagina è un organo pulito: è più pulito della bocca! Dico sicuramente alle donne di prendere uno specchio e guardarlo perché quando vieni da me e dici che qualcosa non va nella mia vagina, ho bisogno che tu sappia cosa è normale e cosa no. Se non conosci la tua norma, allora è difficile per me parlarti di cosa sia l'anormale. La vagina ha la sua bellezza. Molte donne ora sono molto ossessionate dal ringiovanimento vaginale e dalla chirurgia classica per farlo sembrare in un certo modo, ma ti viene data la tua anatomia data da Dio per uno scopo.
Cosa pensi che spinga le donne a desiderare il ringiovanimento vaginale?
Dottor JACKIE: Penso che inizi da bambini quando ci viene detto di vergognarci della vagina. Dobbiamo fare un lavoro migliore per far loro sapere che è un organo privato ma non c'è niente di cui vergognarsi perché ogni donna ne ha uno.