Questo articolo è apparso originariamente su Persone .
È nota per il suo carattere deciso e solare, ma Mandisa ha recentemente resistito a un'oscura depressione.
Dopo aver perso la sua migliore amica a causa del cancro, la cantante contemporanea cristiana si è segregata, guadagnando 195 libbre. e anche considerando il suicidio piuttosto che affrontare il suo dolore. Ma oggi Mandisa, 40 anni, è in un posto felice e salutare - e con l'uscita del suo nuovo album, Fuori dal buio , spera di aiutare gli altri a combattere la malattia mentale.
Basta un barlume di luce per scacciare l'oscurità, dice.
Mandisa è diventato famoso nel 2006 , conquistando gli spettatori con la sua voce piena di sentimento e per aver perdonato il giudice Simon Cowell dopo aver preso in giro il suo peso. Dopo la sua uscita dal concorso, ha trovato il successo nella musica cristiana e ha cambiato le sue abitudini perdere 120 libbre.
Poi, nel 2014, ha raggiunto un importante traguardo nella carriera, portando a casa due Grammy per il suo album vincitore . L'LP motivazionale è stato ispirato dalla battaglia contro il cancro al seno della sua migliore amica e corista Kisha Mitchell. Ma più tardi quell'anno, Mitchell morì durante la gravidanza.
Quando è morta, ha scosso le fondamenta sotto di me, dice Mandisa. Sprofondai in un profondo pozzo di depressione.
Piuttosto che far fronte alle sue emozioni, sono tornato ai miei vecchi modi, che è il cibo, dice Mandisa, che ha recuperato le 120 libbre. aveva notoriamente perso, più 75 libbre. di più, e divenne un recluso.
Stai combattendo la vergogna e non vuoi uscire di casa, dice. io non l'ho fatto uscire di casa, per la maggior parte. Quando mi sono alzato, sono sceso al piano di sotto, mi sono seduto sulla poltrona reclinabile e ho guardato la televisione senza sosta. L'unica volta che me ne sono andato è stato quando mi sono stancato della consegna della pizza e ho deciso di prendere McDonald's.
Mandisa, inoltre, esclude i suoi amici e la sua passione più grande: la musica. Al suo punto più basso, ha persino pensato di suicidarsi.
ero così infelice; Mi sentivo così senza speranza, dice il cantante, un devoto cristiano. Sono una donna di fede, e credo che il paradiso sia reale, e quando me ne andrò, sarò in paradiso con Gesù. Una delle cose che ho iniziato a sentire durante quel periodo buio è stata: 'Sei così tanto dolore. Se ti togli la vita, potresti essere in paradiso proprio ora con Gesù.'
Nel 2016, in una rara avventura fuori casa per andare al cinema, i suoi cari sono venuti in suo aiuto e hanno messo in scena quello che lei chiama un intervento.
Quando sono uscito dal cinema, ho visto la mia macchina: aveva un mucchio di foglietti adesivi dappertutto. Le note dicevano cose come 'Ti amiamo' e 'Ci manchi' e 'Torna da noi', ricorda Mandisa. Mentre mi avvicinavo alla mia macchina, mi sono reso conto che un gruppo di miei amici era seduto lì ad aspettarmi. Hanno insistito perché ottenessi una consulenza, e questo è ciò che mi ha aiutato a iniziare finalmente ad affrontare il mio dolore. Se ciò non fosse accaduto, probabilmente non sarei qui oggi.
Lentamente ma inesorabilmente, Mandisa ha iniziato a far fronte alle emozioni che aveva interiorizzato, che secondo lei è la cosa più salutare che posso fare, non riempirla con una scatola di Krispy Kremes.
Oltre a farsi curare, ha ricominciato a perdere peso.
Sto facendo una scelta salutare dopo l'altra per libbra alla volta, dice Mandisa, che ha modificato la sua dieta e si allena il più possibile.
E attraverso tutte le difficoltà, la cantante ha incanalato il suo dolore nel suo nuovo album Fuori dal buio , in uscita venerdì.
Quando stai attraversando questo, pensi di essere l'unico, dice della sua depressione paralizzante. Ma non sei mai l'unica persona che attraversa qualcosa del genere.
Aggiunge il cantante: sono ancora qui!
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