Tutti noi viviamo i nostri periodi in modi diversi. Alcuni di noi lottano con crampi e sbalzi d'umore e altri hanno un flusso pesante, e alcuni di noi ottengono tutto quanto sopra. Ma abbiamo una cosa in comune, e cioè le perdite.
È solo il peggio svegliarsi con un lenzuolo macchiato o dover controllare i vestiti dopo essersi alzati. Se ciò accade costantemente, potresti avere un forte sanguinamento mestruale (HMB) a causa di fibromi uterini. Non è qualcosa di cui preoccuparsi, ma potresti volerlo sollevare alla tua prossima visita dal medico. Ma per ora, abbiamo alcuni suggerimenti per aiutarti a evitare macchie indesiderate e l'imbarazzo che ne deriva. Caricamento del lettore...
Scegli i pantaloni giusti. Abbiamo tutti le nostre mutandine da ciclo, giusto? Quelli che indossiamo solo in quel periodo del mese. Per assicurarti che stiano facendo ciò che devi fare, hai una buona misura. Sappiamo che vuoi comfort, ma se sono troppo grandi, si sposteranno e coleranno facilmente. Quindi, scegli una vestibilità aderente con una copertura completa, non è il momento per un perizoma, ok?
Dormici su. Odiamo dirlo, ma non esiste una posizione per dormire che garantisca che non cola. Ma sdraiarsi su un fianco può togliere parte della pressione dai muscoli addominali creando una buona barriera. Inoltre, indossa un pigiama aderente per evitare che la biancheria si muova. Potresti anche provare un assorbente notturno, sono progettati per intrappolare i liquidi per tenerti comodo tutta la notte.
Prova qualcosa di nuovo. I tamponi e gli assorbenti sono chiaramente gli elementi essenziali, ma ci sono alcuni nuovi articoli là fuori che potresti voler provare. La biancheria intima del periodo è specificamente progettata per mantenerti asciutto, pulito e a prova di perdite. Puoi acquistarli in base al tuo flusso in una varietà di stili. O che dire di una coppetta mestruale? Creano un ottimo sigillo e possono essere indossati fino a 12 ore.
Ora, se hai fibromi uterini che causano sanguinamento eccessivo o altri problemi, come perdite, è meglio parlare con il tuo medico del trattamento. Avranno alcune grandi idee per aiutarti a evitare futuri fiaschi. Quindi, tieni un registro del tuo ciclo e non aver paura di menzionare i tuoi periodi pesanti alla tua prossima visita.
