di Jae Man Joo
Natalia Alonso di Complexions Contemporary Ballet balla con fluidità e forza, ma è la sua presenza focosa che la rende ipnotizzante sul palco. Nato a New York, Alonso si è formato alla Fedicheva Ballet School, alla Boston Ballet School, alla Ailey School e con Irena Lebedeva. È entrata a far parte del Ballet Hispanico nel 2001 ed è diventata preside prima di partire per Complexions nel 2008. Alonso ha anche fama commerciale: ha ballato in tournée con Aretha Franklin e in diversi programmi di Telemundo e film indipendenti. Oltre al suo impressionante curriculum di danza, Alonso ha una laurea in economia presso la Wesleyan University ed è un'istruttrice di girotonica certificata. Morendo dalla voglia di vederla ballare? I Complexions si esibiranno a Brooklyn, NY, questo agosto. —Gretchen Schmid
Caro adolescente me, OK, quindi non sei perfetto. Devi lavorare sulla tua affluenza, il tuo insegnante continua a urlarti contro per aver oscillato la schiena e la tua gamba sinistra non sale più in alto della tua destra. E tutto ciò ti fa paura che non ce la farai come ballerino. 
Alonso da adolescente
Nel frattempo, continua a lavorare sodo e migliora la tua tecnica e abilità artistica. Non forzare il tuo corpo a essere qualcosa che non è. Concentrati sull'allenamento corretto per evitare infortuni futuri e sviluppare la versione migliore di te stesso.
Ascolta: so che le cose sembrano un po 'spaventose in questo momento. Ma abbi fiducia in te stesso. Continua a lavorare sodo. Finirai dove dovresti essere.
Ciao per ora,
Più vecchio e più saggio di me