Per i ballerini, l'estate è sinonimo di intensivi estivi: programmi di settimane pieni di lezioni, prove e cross-training. E oggi, molti ballerini stanno cercando di stipare il più possibile nelle loro 'pause' calde iscrivendosi a due, tre, persino quattro intensivi nel corso di una sola estate. Ma mentre ballare letteralmente per tutta l'estate potrebbe sembrare un sogno che si avvera, l'esperienza multi-intensiva non è per tutti. Abbiamo chiesto agli esperti il loro consiglio per aiutarti a capire quale strategia estiva potrebbe essere la migliore per te.
I pro ei contro del Summer Intensive Sampler
Pro: provare un po 'di tutto
Progettare la propria esperienza multi-intensiva significa avere la libertà di provare di tutto, dal teatro musicale al balletto classico alla sala da ballo latina. 'Il più grande vantaggio di frequentare più programmi è la varietà di voci, stili di formazione e generi a cui sarai esposto', afferma Kate Walker, direttrice del conservatorio di danza presso la Booker T. Washington High School for the Performing and Visual Arts. Questo è ciò che la senior Abigail Jackson ha scoperto la scorsa estate, quando ha frequentato il programma estivo di Alonzo King LINES Ballet, il Rockettes Summer Intensive (RSI) e il Summer Intensive nel suo home studio l'anno scorso. 'Ogni corso intensivo che ho frequentato mi ha aperto la mente e mi ha aiutato a diventare una ballerina più completa', dice.
Contro: ottenere solo un po 'di tutto
Sebbene possa essere eccitante passare da un genere all'altro, probabilmente sarà più difficile approfondire le sfumature di uno stile qualsiasi. 'È come leggere cinque libri contemporaneamente: alcune persone potrebbero trarne vantaggio, ma non tutti possono', afferma Denise Bolstad, amministratore delegato della Pacific Northwest Ballet School. Soprattutto per i metodi di danza particolarmente dettagliati, come il balletto in stile Balanchine o il jazz in stile Fosse, un programma di una o due settimane consentirà solo un'ampia panoramica della tecnica.
Abigail Jackson (al centro) al Rockettes Summer Intensive (per gentile concessione di Jackson)
È sempre positivo essere 'visto' dagli insegnanti che potrebbero essere coinvolti nel tuo futuro e frequentare diversi intensivi estivi ti dà la possibilità di entrare in contatto con la leadership di più scuole e aziende. 'Ciò è particolarmente utile se uno studente desidera entrare a far parte di una compagnia di balletto', afferma Walker. 'Gli studenti di danza classica devono mettersi in gioco con la speranza di essere invitati a un programma per tutto l'anno.'
Contro: non costruire legami profondi
Bolstad sottolinea che, con un programma più lungo, è probabile che vedrai tutti i tuoi insegnanti molte volte. In un'estate di più programmi più brevi, potresti vedere ogni insegnante solo una o due volte. Meno tempo per affrontare la facoltà significa correzioni meno personali e relazioni più superficiali.
Jackson si prepara per una performance al Rockettes Summer Intensive (per gentile concessione di Jackson)
Pro: trovare te stesso come artista
Parte del motivo per cui Jackson ha partecipato a diversi intensivi la scorsa estate era perché stava andando all'ultimo anno e voleva che la sua esperienza estiva informasse le grandi decisioni che aveva in arrivo. 'Come ballerina e artista, volevo scoprire chi fossi', dice. E mentre amava tutti i suoi programmi estivi, il suo tempo alla RSI ha consolidato il suo obiettivo di diventare una Rockette. 'Il primo giorno di lezione, mentre stavo imparando la coreografia, ho capito che era quello che volevo fare', dice.
Contro: mi sento più confuso che mai
'Se stai facendo molti stili e generi diversi, è facile innamorarsi di tutti loro, soprattutto se sei un ballerino che è già piuttosto versatile', dice Walker. Ma se ami ogni stile di danza che provi, come puoi scegliere quale perseguire? Walker dice di aver visto molti studenti tornare dagli intensivi estivi sentendosi più conflittuali riguardo alle loro passioni di quanto non fossero prima.
Pro: Ballare più di quanto tu abbia mai fatto prima
Per la maggior parte dei ballerini, la più grande attrazione dell'estate multi-intensiva è la possibilità di riempire la tua estate di allenamento. 'È quasi una scarica di adrenalina', dice Jackson. 'Durante ogni intensivo, ti senti come,' OK, sono pronto per il prossimo! ' '
Contro: Ballare più di quanto tu abbia mai fatto prima!
Gli intensivi estivi sono famigerati focolai di lesioni da uso eccessivo, come tendinite di Achille, stinco e fratture da stress. E programmare intensivi consecutivi ti espone a un rischio maggiore di questi infortuni o di esaurimento generale. 'Si chiamano' intensivi 'per un motivo: la formazione è intensa', afferma Walker. 'Ci vuole un approccio molto maturo per essere in grado di prendersi cura del proprio corpo durante tutto il processo.'
Jackson (al centro) con gli amici al programma estivo di Alonzo King LINES Ballet (per gentile concessione di Jackson)
Costruisci la tua estate multi-intensiva
Diventa strategico sulla pianificazione
Se decidi di creare il tuo campionatore intensivo estivo, programmalo attentamente. Cerca di concederti una pausa di una settimana tra i programmi, se puoi. Se devi passare direttamente da intensivo a intensivo, prenota programmi in stili diversi per dare ai tuoi muscoli un cambio di ritmo. Ad esempio, 'Se sei un ballerino di danza classica interessato al lavoro contemporaneo, l'estate è un ottimo momento per esplorarlo', dice Bolstad. 'E userai il tuo corpo in modo diverso, forse non metterai le scarpe da punta, il che ti renderà meno incline agli infortuni rispetto a passare otto settimane consecutive con le scarpe da punta.'
Calcola le tue finanze
Anche un solo intensivo estivo è costoso. Se vuoi partecipare a più eventi, considera come tu e la tua famiglia potrete permettervi il costo. Spesso le borse di studio sono di grande aiuto, sia che vengano offerte dal programma che da una fonte esterna. 'Molte comunità hanno borse di studio di cui i bambini non sono nemmeno a conoscenza e spesso un consulente scolastico saprà quali sono', afferma Walker. 'Incoraggio sempre gli studenti a guardare a livello di comunità locale, perché il pool di applicazioni è più piccolo.'
Tieni a mente la consapevolezza
Sfrutta al massimo il tuo campionario estivo documentando l'esperienza in modo consapevole. 'Incoraggio sempre i miei figli a tenere un diario per tutta l'estate, perché ottengono così tante informazioni in poco tempo', afferma Walker. 'Soprattutto in un'estate in cui hai più intensivi, è difficile conservare tutte queste informazioni.' Scrivere in un diario durante l'estate ti ricorderà anche cosa ti è piaciuto di un intenso e cosa non amavi di un altro, il che può aiutarti a chiarire i tuoi obiettivi di danza a lungo termine.