A volte non sono le cose che ci impantanano, ma le aspettative degli altri. Nel suo nuovo libro, La magia che cambia la vita di non fregarsene: come smettere di passare il tempo che non hai con le persone che non ti piacciono e fare cose che non vuoi fare (Little, Brown and Company), Sarah Knight spiega come vivere senza scuse.
DEFINISCI IL TUO POSTO FELICE.
Amavo davvero il mio grande lavoro aziendale a New York City fino a quando un giorno non l'ho fatto. Mio marito ed io abbiamo iniziato a lavorare alla costruzione di una casa nella Repubblica Dominicana. Mi sono reso conto che se avessi risparmiato $ 27,40 al giorno, avrei avuto $ 10.000 in un anno. Quindi ho ridotto i taxi, il cibo da asporto e altre spese per creare un cuscino finanziario. Ho smesso un anno dopo. Essere felici è una scelta che possiamo pianificare.
FARE UNA LISTA; COLPIRE DUE VOLTE.
Annota tutte le cose che richiedono tempo, energia e denaro quando si tratta di lavoro, famiglia e amici. Chiediti, cosa mi infastidisce davvero? Quando lo trovi, cancellalo ed eliminalo dalla tua vita. Caricamento del lettore...
RICORDA I TUOI MESSAGGI.
Così tante persone stanno gareggiando per la nostra attenzione con i social media e la tecnologia. Non sentirti obbligato a rispondere sempre. E l'opzione unfollow su Facebook è magica. Non devi mai leggere i post di persone che ti infastidiscono senza doverle rimuovere dagli amici.
BUDGET IL TUO TEMPO.
Trattalo come un portafoglio. Dopo aver prenotato tre funzioni social per il mese, rifiutane altre per evitare che la commissione di scoperto venga prosciugata. Non esaurirti cercando di compiacere gli altri. A differenza dei soldi, non puoi guadagnare tempo indietro.
Questa funzione è stata originariamente pubblicata nel numero di gennaio 2016 di ESSENCE.
