Sono le piccole cose! 25 semplici modi per praticare la cura di sé



Ho appena compiuto 25 anni e quest'anno ho festeggiato il mio compleanno godendomi più tempo con me stessa.

Nei mesi, nelle settimane e nei giorni che hanno preceduto il compleanno fondamentale, molti amici e parenti mi hanno chiesto come potevano aiutarmi a festeggiare un nuovo anno di vita. Ma qualcosa riguardo al passare il momento con gli altri non mi sembrava qualcosa che volevo davvero fare.

Anche se in passato sono stato più che altro un autoproclamato straordinario nel fare progetti di compleanno, questa volta sono stato molto più felice di prendere la decisione di trascorrere il mio compleanno da solo.

Invece di cercare tra i migliori ristoranti per il brunch nelle liste di New York (perché niente dice buon compleanno come uno speciale mimosa senza fondo), cercando di sceglierne uno adatto al budget di tutti, assicurando una prenotazione e poi rimproverando i miei amici per essere arrivato in orario, scelgo molto piano più semplice. Ho fatto quello che volevo fare tutto da solo.

E lascia che ti dica una cosa: era tutto!

Ho incassato due giorni di ferie dal lavoro per immergermi completamente nell'inizio di un nuovo ballo intorno al sole. Ho fatto un elenco di 25 piccole, semplici e significative cose per la cura di sé che potrei fare per inaugurare un nuovo anno di vita che metta me, me stesso e io in cima alla lista delle priorità.

Cosa c'era in questa piccola lista epica per me e potrebbe esserlo totalmente anche per te? Bene, sono contento che tu l'abbia chiesto!

Ecco cosa ho fatto:

1. Ho cucinato la mia colazione preferita
Mi sono svegliato il giorno del mio compleanno e ho preparato semola, capesante e pezzetti di pancetta.
*sia il sale che lo zucchero venivano usati in detta grana, litiga con tua madre per questo*

2. Comprato un mazzo di fiori
Sono particolarmente affezionato alle margherite Gerber per rallegrare qualsiasi stanza.

3. Ho ballato nel mio soggiorno in mutande
Qualsiasi vero Grey's Anatomy fan sa che questa è sempre una buona idea.

4. Crea una playlist di sole canzoni che mi rendono felice
Adornato dal performer dell'ESSENCE Fest 2018, Miguel potrebbe essere stato suonato o meno 25 volte. (mi dispiace, non mi dispiace vicini)

5. Ho pulito la mia casa
Chiamami nonna o incolpa mia madre per avermi cresciuto bene, ma qualcosa nell'odore di Pine Sol dà alla tua ragazza una bella sensazione.

6. Comprato un nuovo paio di scarpe
Posso mai avere troppi paia di scarpe? Il mio conto in banca direbbe di sì. Il mio piccolo armadio di Brooklyn direbbe di sì. Ma mi accontento di ignorare entrambe le cose.

7. Ho attraversato il ponte di Brooklyn
È stato nella mia lista delle cose da fare da quando mi sono trasferito in città e il mio compleanno mi è sembrato il momento perfetto per far scoppiare quella ciliegia.

8. Mi sono concesso un massaggio
Grida alla mia ragazza Vinca alla Red Door Spa che mi ha fatto sbavare come un neonato dopo una bottiglia con il mio massaggio con aromaterapia dei tessuti profondi. Caricamento del lettore...

9. Ho esplorato il mio quartiere
Quando mi sono trasferita nel mio primo grande appartamento per ragazze a Crown Heights nel dicembre 2016, non ero così pressata per passeggiare nel quartiere in crescita e gentrificato nel cuore dell'inverno. Ora che c'è il sole, sono super nelle mie passeggiate tra le splendide pietre marroni che vedo.

10. Ho un caffè freddo
Sono una di quelle persone che hanno bisogno di una tazza di caffè ogni giorno per sopravvivere e prosperare. Grazie al mio nuovo posto preferito, Cafe Con Libros, per averti fatto innamorare con quel latte ghiacciato. (Inoltre è di proprietà di una donna nera e niente lo batte).

11. Una pazzia per mani e pedi
Sai come si dice, uno scrub ai piedi e un fermaglio per cuticole possono cambiarti la vita!

12. Siamo andati al brunch
Sebbene non avessi pianificato un brunch per me stesso, un'amica ha festeggiato i 25 anni una settimana prima di me ed ero più che felice di unirmi alla sua celebrazione. Inoltre, adoro il brunch tanto quanto Oprah ama il pane, quindi non rifiuterei mai un invito!

13. Ho provato una nuova ricetta
Ho ereditato il mio amore per la cucina da mio padre e sua madre, che una volta era cuoca per il presidente Reagan. Ho preso Pinterest e ho cucinato qualcosa di nuovo e non ho bruciato la mia cucina nel processo. Hallelujah!

14. Mi sono portato fuori a pranzo con il mio cibo preferito
Le empanadas sono la via per il mio cuore.

15. Binged una nuova serie
Tutto quello che ho da dire è: 13 motivi per cui stagione 2.

16. Ho visto il mio film preferito
Posso citare Miranda Priestly nel sonno e niente mi rende più felice.

17. Ha iniziato un nuovo libro
Prima L'odio che dai guardando Amandla Sternberg nei cinema alla fine dell'anno, ho dovuto leggere il libro.

18. Candele comprate
Ancora una volta, una ragazza può mai averne troppi?

19. Camminato senza meta attraverso Target
Bersaglio *è* il mio posto felice.

20. Aveva una fetta di torta di velluto rosso incredibile red
Un requisito per il compleanno, inoltre è il mio preferito!

21. Mi sono scritto una nota d'amore
Perché prendersi il tempo per scrivere una lettera di apprezzamento per se stessi e alcuni auguri per il nuovo anno di vita è qualcosa che tutti dovrebbero fare. Dopo averlo scritto, sigillalo e leggilo quando avrai un altro anno in più. Sarai sorpreso di quanto sei cresciuto... lo sono sempre!

22. Ho parlato con Dio sulla piattaforma della metropolitana
Questo è un mio passato di New York City che è diventato un po' un rituale. C'è qualcosa di calmante nell'essere circondati da estranei e prendersi un momento di silenzio per praticare la solitudine.

23. Ho visto un nuovo film
Consiglio vivamente Cattura i sentimenti su Netflix. È una commedia romantica sudafricana di cui non sapevo di aver bisogno!

24. Ho spento la sveglia
Mai e poi mai sottovalutare il potere di dormire e non sentirsi in colpa per questo.

25. Ho pianto
Non era un pianto triste, non era un pianto felice. È stato un lavaggio del mio sistema di tutte le cose che non avevano più bisogno di essere radicate nel mio spirito. Uno spargimento di cose a cui non avevo più bisogno di aggrapparmi. Un pianto di gratitudine per aver visto un altro anno.

Leggi di più

Amore e sesso
Come le tue coppie LGBTQ+ preferite si sono incontrate e si sono innamorate
Soldi e carriera
Diddy collabora con Salesforce per lanciare il mercato digitale per...
bellezza
I migliori articoli di bellezza di lusso per ravvivare la tua borsa
4C
Non sono i miei capelli: superare il texturismo per trovare accettazione in...
Divertimento
8 Spettacoli Normani Assolutamente Corposi