Dire che il tuo corpo subisce una trasformazione completa durante la gravidanza è un enorme eufemismo. Come donne, generalmente andiamo attraverso Un sacco , ma mentre crei la vita nell'utero, i tuoi capelli stanno sopportando una certa transizione.
Quando ero incinta tre anni fa, avevo i capelli più belli della mia vita. Era lungo, denso e sembrava indistruttibile, in netto contrasto con altri cambiamenti corporei. Ma pochi mesi dopo il parto, ho avuto la mia peggior criniera fino ad oggi. Ha iniziato a versare come un matto. Era fragile, secco e * sussulto * ... vedere attraverso nella parte posteriore. Cosa stava succedendo? Finora non sono stato chiaro.
Non sono l'unico ad aver sperimentato questi cambiamenti significativi e sebbene abbia riportato in vita con successo i miei capelli, le risposte sono ancora necessarie. Quindi, mi sono consultato con due esperti di perdita di capelli per scoprire cosa veramente succede ai nostri capelli durante la gravidanza e come evitare che le ciocche si autodistruggano completamente, dopo il parto.
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La dottoressa Amy McMichael, professoressa MD e presidente del dipartimento di dermatologia Wake Forest Baptist Medical Center di Winston-Salem, NC e Maria Halasz, esperta di perdita di capelli e CEO di Évolis Professional, un sistema per la ricrescita dei capelli, arrivano alla radice della domanda urgente... cosa sta succedendo ai miei capelli?
VANTAGGI DELLA GRAVIDANZA
Durante la gravidanza, ci sono molti cambiamenti ormonali, ma soprattutto aumenti del progesterone (ormone rilasciato dalle ovaie che aiuta a mantenere la gravidanza).
Questi cambiamenti causano il prolungamento della fase di crescita dei capelli, afferma il dott. McMichael. La fase di crescita dei capelli è solitamente di 3-5 anni e dovrebbe esserci circa l'8-10% di caduta dei capelli in un dato momento.
Tuttavia, durante la gravidanza, i fili che dovrebbero cadere non lo fanno e i capelli diventano più spessi e pieni. Il Dr. McMichael chiarisce che le vitamine prenatali che causano un aumento della crescita dei capelli sono davvero un mito.
TORNA ALLA NORMA
Sfortunatamente, una volta che il bambino è nato, il ciclo dei capelli torna indietro e i peli che sono rimasti sul cuoio capelluto perdono. Inoltre, un processo noto come telogen effluvium provoca ulteriore spargimento quando gli ormoni tornano ai normali livelli post-gravidanza.
Questo processo si verifica quando il corpo ha qualche cambiamento negli ormoni. Il cambiamento negli ormoni è visto come uno stress fisiologico per il sistema. Poiché i nostri corpi fanno gli straordinari per livellare i nostri ormoni, meno energia va alla crescita dei capelli (che è un processo molto ricco di energia) e i capelli cadono temporaneamente.
La nostra criniera appena acquisita inizia a cadere e può essere scioccante quanto volume e lucentezza perdiamo, dice Halasz. Riconosce anche quanto possa essere angosciante il processo incontrollabile, specialmente quando si aggiungono notti insonni e un'alimentazione non proprio ideale che spesso accompagna la nuova maternità.
EDGE WOES
L'effluvio di telogen colpisce l'intero cuoio capelluto con perdita da tutte le aree, ma le aree di perdita più evidenti sono le tempie bilaterali del cuoio capelluto frontale (noto anche come attaccatura dei capelli o bordi).
Molte volte, la corona del cuoio capelluto presenta una lieve perdita di capelli che viene scoperta dallo spargimento del telogen effluvium. Mentre lo spargimento rallenta e i capelli ricrescono, queste aree si riempiono di nuovo, aggiunge McMichael.
LE BUONE NOTIZIE SULLA CADUTA DEI CAPELLI
La caduta dei capelli post-gravidanza non è affatto permanente. Nella maggior parte dei casi, l'alopecia post gravidanza si risolve da sola nel tempo, afferma Halasz.
Lo spargimento di solito inizia circa 2-3 mesi dopo il parto e continua per 5-6 mesi, poi inizia a migliorare.
CAVALCA FUORI
Invertire gli effetti della caduta dei capelli post gravidanza è uno di quei processi che deve solo raddrizzarsi, dice McMichael.
Non c'è modo di impedire il processo, anche se non tutti ottengono questo spargimento. McMichael suggerisce di mantenere una buona dieta subito dopo il parto per aiutare a garantire che non ci sia una forma prolungata di perdita di capelli.
PROVA UN TOPICO
Halasz ha una soluzione leggermente diversa. lei consiglia Evoli, un prodotto che prende di mira FGF5, una proteina geneticamente predeterminata nel cuoio capelluto che regola i nostri cicli individuali dei capelli.
Gli ingredienti attivi di Evolis sono attivi botanici organici che inibiscono l'FGF5 per impedire ai capelli di passare alle fasi di riposo e caduta.
Sebbene sia fondamentale consultare il proprio medico prima di incorporare qualsiasi prodotto nel proprio regime, afferma Halasz, per massimizzare il dono della natura di bei capelli in gravidanza, è meglio iniziare a usare Evolis durante la gravidanza e portare avanti dopo la nascita, in quanto assicura che la nuova crescita dei capelli rimanga.